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Von Ende April bis Anfang Mai 7 kg? Mein lieber Schieber!!! Und nun insgesamt über 14 kg!!! Super. Das ist doch schon mal ne Ansage.

Ich muss diese Aussage mal eben korrigieren! Ich meinte natürlich von Ende April bis Ende Mai! :klatsch:


Aber vielen Dank für die Antworten! Ich habe einfach ...

Wasserstand die Zweite

Hallo zusammen,

wie ich ja schon einmal berichtet habe, habe ich Ende April mit dem Laufen begonnen und es auch konsequent durchgehalten. Als ich mich Ende April mit 113,5 kg durch die Gegend geschleppt habe, ist mir das alles ziemlich schwer gefallen. Anfang Mai hatte ich mein Gewicht dann um etwa ...

Entfernungsmessung

Hallo zusammen,

da ich erst kürzlich mit dem Laufen begonnen habe und eigentlich immer unterschiedliche Strecken laufe, würde mich schon einmal interessieren, welche Entfernung ich so zurücklege. Jetzt habe ich mich im Internet mal etwas schlau gemacht, habe aber bisher nur Laufsensoren bzw ...

Ich will auf jeden Fall am Ball bleiben! Ich hoffe, dass es mit den Schmerzen bald nachlässt, dann habe ich auch mehr Spaß an der Sache!

@Marathontraeume: Naja, so viele Kilometer haben die noch nicht auf dem Buckel!

Ich werde dem Rat von Norbert ab sofort nachkommen, dass ich nach jedem Lauftag einen Tag Pause mache.
Das die Wadenschmerzen durch zu wenig trinken verursacht werden, kann ich mir eigentlich nicht vorstellen, da ich pro Tag ca. 3,5 Liter Wasser zu mir nehme!
Ob es an den Laufschuhen liegt, kann ...

Erst einmal vielen Dank für eure schnellen Antworten. Ich werde das auf jeden Fall berücksichtigen und mit dann bei Zeiten noch einmal melden, wenn es etwas Neues zu berichten gibt!
Wenn jemandem noch etwas einfällt, oder einer noch gute Tipps für den Anfang hat, nur her damit!

Neueinsteiger

Hallo zusammen!

Erst einmal möchte ich mich kurz vorstellen, bevor ich meine Fragen stelle! Ich habe seit ca. 3 Jahren so gut wie keinen Sport gemacht, weil ich einfach nicht die richtige Lust und Motivation hatte. Das Problem was sich natürlich daraus ergeben hat ist, dass ich ziemlich viel ...

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