Hallo liebe Mitstreiter,
ich habe in diesem Jahr im Juni wieder mit dem Laufen begonnen.
Bin 44 Jahre alt und wiege momentan noch 94 kg. Alleine durch Laufen und Umstellung der Ernährung habe ich schon gut sieben Kg verloren.
Momentan laufe ich dreimal die Woche, immer zwischen acht bis zwölf Km pro ...
Pause zwischen zwei Halbmarathons
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- 05.09.2016, 15:46
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