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Ich laufe den Kayano 11 und 13 und habe festgestellt, dass der 13er etwas größer ist. Auch scheint er mir leichter zu sein, was Macs Aussage unterstreichen könnte. Bin auf jedenfall zufrieden mit, wobei ich mittlerweile auch den 2120 laufe und genauso zufrieden bin, der ist sogar noch leichter.

Werde mal versuchen eine Alpina-Händler in der Nähe von Köln zu finden, vielleicht passt ja das Modell.

Bei den Kinderbrillen haben wir leider bisher noch kein unten rahmenloses Modell gefunden, denn dieserRahmen stört ziemlich wenn man immer vor sich auf den Boden schaut.

Einen Tipp für ...

Zwergenbrillen gesucht

Wir suchen eine Laufbrille, unten rahmenlos für eine kleinere Frau mit sehr schmalem Gesicht.
Hat jemand von euch schon Erfahrungen mit einem Modell gemacht?
Selbst die Adidas Gazelle pro in "S" ist zu groß. Es muss doch eine geben, die passt und nicht bis zum Hinterkopf geht. :motz:
vG
Ralf

Habe die Schnürsenkel mal ausprobiert:
- der Polar-Sender passt nicht mehr drüber, die Knoten sind zu groß. Das macht sie für mich eigentlich nur noch für meine Schlechtwetterschuhe interessant. Leider.
- für Schuhgröße 44 sind sie sehr knapp und sind nun im letzten Loch. Könnte eigentlich noch ...

@Nachteule: unglaublich, genau das was du geschrieben hast, hat er gesagt, ich war so aufgeregt, dass ich die Hälfte vergessen habe :-(
Der Sinusknoten (und natürlich nicht Sigma, muss ich gleich verbessern) funktioniert nur manchmal, also unregelmäßig. Ab und an hat man diesen p-Auschlag gesehen ...

So, wollte euch nun mitteilen, was rausgekommen ist.
Beim Belastungstest auf dem Laufband, jeweils 3 Minuten in den Geschwindigkeiten 8, 10, 12, 14, 16 km/h und dann noch eine Minute bei 18 km/h blieb der Puls bei 145 (7,5 mmol Laktat).
Meine Schwelle 4-5 mmol liegt bei 118-124 HR, das Herz ist groß ...

@ToMe:
Ja, du hast Recht, es sind Trainingsläufe.
Heute bin ich einen 10er gelaufen in 46 Min und ich hätte vorher schwöre können, dass es 44 werden. Hat nicht sollen sein, Auf der Zielgeraden hatte ich 149 Puls und mehr ging m.E. nicht.
Deine Zeilen nehmen mir ein wenig die Unsicherheit. Danke ...

Danke für eure Antworten.
Ich habe Ende Mai einen Belastungstest mit Laktat usw. vielleicht habe ich dann Klarheit. Ich hoffe dann auch, dass nichts negatives rauskommt. Werde also mal einen Fachmann konsultieren.
Vielleicht gehöre ich ja wirklich zu den Leuten, die eine sehr niedrige ...

niedriger Puls

Hallo Gemeinde,
habe in letzter Zeit viel übers Laufen gelesen und auch die durchschnittlichen Pulsangaben.
Eigentlich laufe ich seit knapp 10 Jahren, aber bis vor 9 Monaten immer nur alle 2 Tage 6 km in 30-35 Minuten.
Seit 9 Monaten laufe ich täglich 6 km und seit 6 Monaten täglich 10 km und seit 4 ...

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