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Vielen Dank für eure Antworten!

Ich habe den Laktattest über ein Fitnessangebot bei meinem Arbeitsgeber machen können, leider konnte dieser aus organisatorischen Gründen nicht mehr besprochen werden (ich bin nicht gekündigt ;-).

Mein Ziel ist vorwiegend die Steigerung der Kondition, das mit der ...

Guten Abend Bernd,

Was soll das denn sein?

da Du über 5.000 Beiträge hast, vermute ich mal, dass Du genau weißt was gemeint ist. Ansonsten hättest Du wohl auch nicht geantwortet, wenn Du mit meiner Frage nichts anfangen könntest.

Nun gut, zurück zum Thema. Welche optimalen Herzfrequenzberiche ...

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