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Ein kleines Update

Mein Gemütszustand ist etwas verbessert, jedoch wirds noch etwas dauern. Vielleicht sogar bis zum Frühjahr.
Meine Blutwerte sind sehr gut. Die Appetitlosigkeit ist eine nicht ungewöhnliche Reaktion des Körpers und ist in meinem Fall OK, trotzdem muss ich darauf achten, ausreichend zu essen. Ich ...

Vielen Dank an alle, auch wenn mir nicht alles passt was vorgetragen wurde. Mich freut diese kontroverse Diskussion. Die Sackgasse ist jetzt erreicht.

Ich hatte gestern meinen ersten Ruhetag, auch wenn es schwer fiel.
Was ich früher nie für möglich hielt, Laufen macht mir so eine gute Laune ...

Psycho?
Sicher, man kann es sich einfach machen und damit einen Haken dran machen. Wenn jemand tatsächlich an meiner Realität zweifelt, kann sich gern per pn melden.
Bestrafen oder mich wegen "psychischer Problemen" körperlich zu quälen trifft nicht zu. Wenn ich vom Laufen nach Hause komme, geht es ...

Spazieren oder Walken kommt für mich nicht in Frage. Ich "spaziere" schon genug den Tag über.
Meine Intention ist, nach dem Laufen fix und fertig zu sein.
Ich laufe in Baumwolle (!) und das T-Shirt ist danach ganz nass.

Und wieder wars nix mit dem Vorsatz...laufe gleich los.
Ich mach vielleicht ...

Vielen Dank für die Rückmeldungen.

Heute wollte ich pausieren, hat auch am Morgen geklappt.
Jedoch, als ich heute Abend nach Hause kam, habe ich mir dann doch die Schuhe geschnürt...
Morgen pausiere ich und laufe nur noch 4 x die Woche, so die nötigen Ruhetage einlegen.
So soll sich auch ein ...

Essen, Laufen und Seele

Liebe Forumsteilnehmer,
kurz zu mir, alter Mann(48), habe vor 2 Wochen angefangen zu laufen, zuvor etwas ambitioniert Rad gefahren und etwas Gewicht reduziert. Angefangen habe ich wegen privater Probleme, war ziemlich viel auf ein Mal auf mich eingestürzt. Laufen war/ist für mich momentan das Beste ...

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