Hey Leute,
ich wollte mich hier nochmal zu Wort melden.
Mir gings mit dem Knie mal besser und mal schlechter. ABER! Was mir wirklich geholfen hat, waren zwei Dinge:
Viel Fahrradfahren (>200km pro Woche) und 2x täglich für 1min in die Hocke gehen (am besten nach dem Radfahren).
Das Knie ist wieder so ...
2 Jahre danach
- Forum: Tagebücher / Blogs rund ums Laufen
- Thema: Mikrofrakturierung im Knie nach Knorpelschaden 4. Grades - Tagebuch
- Antworten: 67
- Zugriffe: 121704
- 22.09.2018, 07:59
- Rufe den Beitrag auf