Hier ist ein Thread (leider kann man nicht nach BH suchen, der Begriff ist zu kurz).

Mein Problem ist, daß ich nach längerer Zeit (< 1h laufen) öfters Schürfwunden (Wundstellen) an den Innenseiten des Oberarms bekomme? Das hatte ich auch zu Anfang, kam bei mir von den Nähten der T-Shirts (jahrelang beim Handball-Training getragen, beim Laufen gibt’s – wohl durch die anderen Bewegun...

PS: Für uns hat sich ein unerwartetes Unterkunftsproblem aufgetan. Weiß jemand etwas für vier Nasen? Die Jugendherberge ich schon ausgebucht. Also bitte andere Tipps. Hast du schon mal an Hospitality Exchange gedacht? Es gibt mehrere Organisationen, zumindest der Hospitality Club hat Mitglieder in ...

In diesem Thread gibt es ein paar Meinungen dazu.

vielleicht liegt's an der musik. wenn die nicht halbwegs gleichförmig ist, könnte ich mir geschwindigkeitsschwankungen von song zu song sehr gut vorstellen. vielleicht mal mit podcasts, audiobüchern, hörspielen oder sowas probieren, was keinen takt vorgibt. … oder alternativ Musik auswählen, die gl...

Die amerikanischen Geräte sind sehr viel billiger als die deutschen (u.a. Dollar-Euro-Kurs, bis Mitte Mai gab es ein Rebate von 50 US-$). Dafür gibt es keine deutsche Anleitung, bei Problemen muss man das Gerät in die USA schicken, der Stecker ist amerikanisch etc. Dadurch gibt es wohl auch die Prei...

Ich kenne die Trainingspläne nicht (bin noch ziemlich neu und laufe im Moment nur so für mich, ohne Trainingspläne), aber vielleicht hilft dir diese Seite (auch Runnersworld, allerdings .com, nicht .de).

Mik hat geschrieben:Ich auch, am Rücken durch den Sport-BH, fertig Ansonsten würde ich damit auch nicht laufen.

Sehr guter Tipp , und die Kopfhörer sitzen so auch viel besser.

Es gibt zwei weitere Programme: Trailrunner und Trackrunner. Da ich meinen Forerunner erst gestern bekommen habe, hatte ich leider noch keine Möglichkeit, irgendetwas davon auszuprobieren.