Hallo zusammen

Wow, danke für so viele Antworten.

Es ist in der Tat so, dass ich durch recht mein Pole-Fitness recht "kräftige" Oberarme habe, das könnte ja evtl. schon mal das Grundproblem sein :nick: Als ich im Training mit dem T-Shirt gelaufen bin, war die Stelle "ca. eine Woche" alt, aber klar ...

Hallo zusammen

Ich bin neu im Forum und wende mich gleich mit einem kleinen Problem an euch und hoffe, ihr könnt mir helfen.

Ich bin am Wochenende 10km beim Greifenseelauf in der Schweiz gelaufen. Nach etwa 6km habe ich (mal wieder) gemerkt, dass ich mir die Innenseite der Oberarme richtig ...