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sooooo... nachdem ich ja gestern den 10km lauf unter (mehr oder weniger) extrembedingungen in neuer bestzeit (zugegebenermaßen erste wk-zeit alles andere waren "nur" trainingsläufe) geschafft habe (nämlich 1:03h), habe ich mich nun gleich für den 15 km lauf im september angemeldet...

diesesmal ...

geschafft.....

gleich vorweg: hab die 60 min nicht geknackt - schade! trotzdem bin ich extrem stolz auf mich und seeeeeeehr zufrieden...

warum ich das sein kann?
- temperaturen über 30 grad
- fiesse strecke mit viel sonne und steigungen
- teampartner waren auch nicht wirklich schnell in ihrer disziplin
- gegner ...

danke stepi! :winken: ich dir auch! wenn du um 17:00 uhr startest dürfte ich fast schon im ziel sein... hoffentlich..

habe heute nacht geträumt, dass es geregnet hat und angenehm frisch war - hach das wär´s, ich schwitz ja jetzt schon!!! auf jeden fall muss ich gleich mal alles einpacken und ins ...

im ernst, hinkefuss??? ohje, sowas hab ich fast schon befürchtet... :haeh:

ok, hab´s kapiert... dann lauf ich halt einfach.. :)

meine uhr nehm ich am besten gar nicht mit.. genauso wie schweini - obwohl der heisse temperaturen liebt und mir spätestens ab km 7 bestimmt gerne gesellschaft leisten ...

hallo DU :zwinker5:

nein nein, die distanz ist nicht das problem. das einzige problem ist die geschwindigkeit. ich bin soooo eine schnecke!! ich hab natürlich gleich gesagt, dass ich die "geforderten" 45 minuten nicht schaffe - ich bin froh, wenn ich´s unter einer stunde hinkriege.. allgemeines ...

servus marcus,

host fast recht! i bin a obapfälzerin die momentan in niederbayern lebt. i hoff, mei dialekt kimmt net so stoark durch, oba i geb ma mühe, dass mi a jeda versteht... :hihi:

guad nacht! zylv

@kid-a: supi! danke für den tipp! :daumen:

@derfnam: yoh, hast schon recht... nur "muss" ich genau an diesem 15km-wk teilnehmen (gruppenzwang!!) oder alternativ am 25km-lauf... :eek:

da ich mich für den kleineren entschieden habe, muss ich noch eine zeit angeben, in der ich es schaffen kann ...

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