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Ich wollte mich erst im Fitness Studio anmelden.aber ich kenne mich ja. Schichtdienst, 10 bis 12 Tage am Stück arbeiten. Da gehe ich nicht oft hin.

Zudem bin ich gerne in der Natur.

Ihr macht mir Mut. Muss ich mal schauen das ich dann mal mit Uhr laufe. Meine hat so nen winzigen Sekundenzeiger ...

Gefühl das habe ich gemerkt ist immer sehr subjektiv. Je nachdem ob man eine Steigung oder ein Gefälle läuft.

Mir geht es darum ob es denn sinnig ist den"Intervall" an Schritten festzulegen. Oder ob es wirklich sinnvoller ist mit Uhr zu laufen und die Minuten zu zählen. ;)

Deinplan, wenn du den ...

Frage zu intervallen

Guten Tag,

Ich schreibe vom Handy. Entschuldigt etwaige Fehler. ;)

Ich stelle mich mal vor.

Ich bin männlich, 30 Jahre alt. Wiege 88 bis 90kg bei 186cm. Sportlich bin ich untrainiert. Sprich ich fange bei null an. Ich bin altenpfleger, laufe daher viel auf der Arbeit sowie gehe ich gerne wandern ...

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