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Wenn du Marathon lernen willst kauf dir einfach ein Buch. Es gibt genug Gute.

In keinem habe ich allerdings bisher die Disziplin Bergwandern gefunden.

Von daher, für einen Marathon bringt dir die Einheit eher nichts. Aber wie es schon anklang, wir laufen alle für den Spass und deshalb ist alles ...

Das wesentliche Deiner Aussage hab ich mal rausgezogen und markiert. Mach es doch einfach!
Ansonsten: Hör auf Deine Körpersignale, trainiere generell abwechslungsreich und passe Dein Training hinsichtlich Be-/Entlastung entsprechend an.

Du hast wahrscheinlich recht! Ich hab mir auch ursprünglich ...

Vielen Dank für eure Antworten!

Wenn du sowas öfter vorhast, würde ich aber extrem gut auf die Achillessehnen achtgeben - d.h. das Pensum nur langsam steigern und beim kleinsten Mucken der Sehnen nachhaltig zurückfahren.

Mit der Achillessehne hatte ich bisher noch keine Probleme und deswegen ...

In der Schneise den Berg hoch

Heiho an alle,

Vor einigen Wochen habe ich bei einer Radtour durch das Fichtelgebirge in der Nähe von Bayreuth auf dem Rückweg eine Schneise entdeckt, die einmal quer den Berg hoch führt. Vermutlich kommen da zukünftig Strommasten hin. Da ich seit dem ich in Bayreuth bin, die vertikalen Meter für ...

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