Hi allerseits,
nachdem ich hier etwas von guten 10er Zeiten in/nach Marathon lese, hätte ich gerne ein paar Einschätzungen von euch.
Bin dieses Jahr meinen ersten (Wien im April in 3Std31min49s) und meinen zweiten Marathon in Berlin vor zwei Wochen (3Std26min32s) gelaufen.
Nun hab ich dieses Jahr ...
- Forum: Trainingsplanung für 10 km
- Thema: Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30
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- 09.10.2016, 20:40
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