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Ich laufe seit etwa 2 Monaten regelmäßig etwa 3-4x pro woche (so dass jeweils 24-48 Stunden dazwischen liegen).
Dabei komme ich so auf 20-30km/Woche.
Wald und Asphalt wechseln sich ab, je nachdem ob ich es schaffe, bei Tageslicht loszulaufen.

Dafür nutze ich zur Zeit gewöhnliche Adidas ...

Entscheidungsprobleme bei den ersten Laufschuhen

Hätte ich gewusst, dass der Kauf von Laufschuhen so komplex ist wäre ich weiter in meinem wohlig warmen Schwimmbecken gewesen. Aber gut, nun stehen hier zwei Paar Treter die mir im Laufladen empfohlen wurden und ich konnnte beide mitnehmen um wenigstens in der Wohnung längere Zeit damit zu gehen ...

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