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>> Was passiert denn, wenn du trotz des Brennens in den Muskeln weiter läufst?

Das hätte ich am vergangenen Sonntag beim Marathon machen können - dann wäre ich vermutlich ein paar KM danach vollkommen fertig gewesen.
Bei einem der Trainingsläufe über 30km, fing es bei 24km an wurde dann immer ...

Schmerzen/starke Ermüdung im vorderen Oberschenkel

Hallo Läufer :-)

zuerst mal ein paar Fakten zu mir:
ich bin männlich, 34 Jahre alt, sehr sportlich (athletisch) und mache regelmäßig (2-5 pro Woche) verschiedenste Sportarten (u.a. Tennis, Squash, Laufen, Radfahren, Fussball).

Das Laufen betreibe ich seit ca. 8 Jahren regelmäßig - mal mehr, mal ...

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