Danke für eure Vorschläge
Ich glaub ich mach erstmal einen 10 KM Schwellenlauf/ Wettkampf, wo ich schaue wo ich aktuell stehe. Danach suche ich mir einen Trainingsplan.
Ich hab keine Informationen wie das Training am Montag und Mittwoch aussieht, da dies mein Trainer entscheidet. Aber ich vermute das ich am Dienstag noch einen längeren Lauf machen könnte. Bei Spielen bin ich meist in der Defensive aufgestellt (IV/RV). Ich bin noch keinen 10er gelaufen aber einen ...
ich würde gerne bald den "10 KM unter 45 Minuten" Trainingsplan starten. Jedoch weiß ich nicht, wie ich meinen Trainingsplan mit meinem zweitem Sport, dem Fußball vereinen kann. Ich habe 2x die Woche Training (Montag + Mittwoch) und Spiel von 80 Minuten (meist Samstag). Habt ihr ...
da ich mir jetzt eine gebrauchte Garmin Forerunner 220 geholt habe, wollte ich einfach aus Interesse fragen, was ihr zu dem Thema meint : Was denkt ihr ist genauer? Ein IPhone 6 mit Strava oder eine Garmin Forerunner 220?
da ich mir gerne eine Laufuhr zulegen möchte, aber nicht weiß welche und ob es sich denn überhaupt für lohnen wollte, würde ich Genre eure Meinung dazu wissen :)
Also jetzt zu mir: Ich hab vor 4 Wochen angefangen für einen kleinen regionalen 8 KM Lauf zu trainieren und ich ...