Die Idee hier ist: eine einseitige Muskelbelastung zu vermeiden und dabei noch Spass zu haben. Ein weitere Ausdauersportart wie Schwimmen, Rudern, usw sind mMn zu nah am Laufen.

Liebe Community,
Ich bin dabei mein Trainingsplan für ein Halbmarathon zu erstellen, den ich in der zweiten Hälfte 2017 laufen möchte. Mein Ziel ist es 3mal pro Woche zu laufen. Lässt sich noch Tennis in mein wochenplan noch sinnvoller weise als Ausgleich einbauen?
Vielen Dank im voraus für eure ...