Die Idee hier ist: eine einseitige Muskelbelastung zu vermeiden und dabei noch Spass zu haben. Ein weitere Ausdauersportart wie Schwimmen, Rudern, usw sind mMn zu nah am Laufen.
- Forum: Trainingspläne
- Thema: Tennis als Ausgleichsport im Trainingsplan möglich?
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- 27.12.2016, 05:19
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