Hallo zusammen,

vielen Dank für die Links,
da werde ich mich jetzt mal schlau machen :P . Freue mich drauf mal eine gezielte Vorbereitung durchführen zu können und nicht nur auf Lücken setzen zu müssen. Die Seiten waren mir unbekannt, aber wie gesagt, ich bezeichne mich halt eher als Ultra Light ...

Hallo zusammen,

ich bin in Sachen Ultralauf eher eine Ultralauf Light Version. Soll heißen, dass ich versuche einmal im Jahr einen Ultralauf zu absolvieren. Das ist halt mit Beruf und Familie nicht immer so einfach aber wem erzähle ich das. So ein gezieltes Trainingsprogramm hatte ich auch noch nie ...