Hi Franky,


diesbezüglich hab ich einen Artikel gefunden:"Wenn es draußen kalt ist, empfinden viele Läufer das Atmen als belastend. „Die kleinen Lungenbläschen werden teilweise sehr gereizt“, sagt Professor Winfried Banzer vom Institut für Sportmedizin an der Universität Frankfurt. Das könne für ...

Hallo,

ich bin die Unsportlichkeit in Person - und dem glücklichen Umstand sei Dank! - und bin auf meiner Mutter-Kind-Kur ans Walken gekommen. So bin ich jetzt seit Mitte August bald jeden Tag mindestens 3 km, gestern sogar 10 km nordisch gewalkt.

Problem von Anfang an waren meine Füße, meine ...

Hallo allerseits,

lieben Dank für den herzlichen Empfang! Habe mich sehr gefreut. Wollte demnächst mal schauen, was sich neben dem Laufen noch anbietet. Viele machen ja auch Kraftübungen zuhause. Würde mich ja auch sehr interessieren
Habt einen schönen abend und immer schön fit bleiben

Hallo :)

Wie schön das zu hören! Scheint als seist du sehr diszipliniert. Ich bin auch neu hier und möchte wieder mit dem Laufen anfangen. Vor ein paar Jahren war ich 3 mal die Woche laufen, aber es hat mir schnell keinen Spaß mehr gemacht. Vielleicht hatte ich auch die falsche Technik..Wer weiß ...