Ist das normal, das man erst Erfolge sieht und dann so einen Rückschritt macht, oder hab ich falsch angefangen? :confused:

Ja, das ist normal. Das Herz-Kreislauf-System passt sich oft schneller an als Muskeln und Sehnen. Auch dieses "Runner's High", dieses Gefühl ewig weiterlaufen zu können, läßt ...

Hallo,

ich laufe seit mehreren Jahren und habe starke Platt- bzw. Senkfüße, außerdem ist meine Wirbelsäule etwas krumm und das rechte Bein einen Zentimeter kürzer als das linke. Nach dem letzten "Hexenschuss" habe ich mir vorgenommen, meine "Physiologie" und mein Laufverhalten gründlich untersuchen ...