so. ein update. nochmals danke für eure mühe und das schreiben.
vor gut einer woche bin ich die 3km gelaufen und musste in der hälfte kurz gehen. keine tolle ausgangslage. eigentlich traurig.
ich bin jetzt in den letzten tagen ein wenig gelaufen, nicht weit, nicht lange und teilweise gehpausen und ...
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- Thema: Nichtläufer muss in 5 Wochen 3000 in 17min. laufen. HILFE !
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- 14.01.2017, 20:51
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