Danke für den spannenden Bericht! Habe beim Lesen richtig mitgefiebert. Diese Distanz in der Halle abzureißen, stelle ich mir mental echt herausfordernd vor. Werde öfter mal bei deinen Laufberichten vorbeischauen

Huhu an alle,

mein erster ziemlich langer Post hier J

Meine aktuellen Erfahrungen zu der Eingangsfrage:

Ich habe ende Oktober 2016 meine Ernährung umgestellt und mein Gewicht dadurch innerhalb von drei Monaten um 16 KG reduziert. Mit Ernährungsumstellung meine ich: Lebensmittel mit ...