wieso glaubs du, dass ich nur meinen plan bestätigt haben möchte und die antwort von marathonmädchen nicht gelesen habe?
klar hab ich die gelesen und bin dankbar für die antwort.
....... kann es sein, dass ich irgendwas falsch mache hier im forum???
sich da dann wohl um einen tippfehler von mir zu handeln.
keine stammessprache ich hoffe ihr kommt drüber weg und müsst euch jetzt nicht noch jahrelang darüber auslassen, find ich nämliche ziemlich blöd.
hallo bliegtin 38 weibl. und laufe seit 2001 regelmäßig (unterbrochen von einer schwangerschaft und jetzt krankheitsbedingt 3 monate von märz bis mai nicht) bin anfang juni wieder eingestiegen ins training. meine 10 er bestzeit aus dem letzten jahr liegt bei 49,56 ohne spezielle vorbereitung. der ...
hallo ich wollte im september bei einem 10 km wettkampf teilnehmen. meine bestzeit aus dem letzten jahr liegt bei 49:58 (ohne spezielle vorbereitung) jetzt musste ich 3 monate pausieren und bin seit 2 wochen wieder ins training eingestiegen. ist es wohl möglich in 3 monaten konsequentem training die ...
habe seit einigen tagen probleme mit der verse. und zwar in der form, dass sobald ich schuhe anziehe die hinten zu sind mir die verse weh tut. aufgetreten ist das ganze als ich mit meinem hund spazieren ging neue schuhe an hatte die an der verse total gedückt haben. beim joggen tuts die ersten 1-2 ...