Hallo, ich war Triathlet und versuche wieder zu laufen :) . Was unternehme ich: ca. 10km walking mit kurzen Trabeinlagen. Anschließend nach kurzer Aktivität "Schwimmen und etwas Aquajoging" fahre ich im Auto nach Hause. Ich verlasse das Auto und kann vor Schmerzen kaum gehen. Meine Schmerzen sind ...