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So, ich war eben beim Arzt und habe mir wohl tatsächlich ein hartnäckiges Virus eingefangen... Kann man nicht ändern, eventuell werde ich den HM dann eben zu einem 10 km-Lauf machen und mir einen anderen schönen HM suchen. Wenn ich wieder fit bin, kann ich mich dann wieder in alter Frische ans ...

Okay...
Ja, ich denke auch, das immer gleiche stumpfe Laufen einer ähnlichen Strecke bringt nicht viel, ich werde das auf jeden Fall ändern, sobald ich wieder fit bin. Für mich war das laufen bisher auch oft einfach ein Ausgleich vom stressigen Alltag und ich hatte irgendwie keine Lust, mir da noch ...

Danke schonmal für die Antworten. Ich denke auch, dass ein Gang zum Arzt nicht zu verhindern ist...
Mein Training sah beispielhaft so aus:
Montag CrossFit
Dienstag 10 km
Mittwoch Pause
Donnerstag 10 km
Freitag CrossFit
Samstag 10 km
Sonntag Pause
Ich habe mich dabei aber immer gut gefühlt und habe ...

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