Super, danke euch! 
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- 14.03.2017, 20:12
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Ohje, der Neue halt... :-D
Danke dir!
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- Thema: Puls - Wichtig?
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- 14.03.2017, 19:16
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Puls - Wichtig?
Hallo Leute,
Kurz zu mir: Bin 20 Jahre alt, 189cm groß und wiege 75 kg.
Ich habe diese Woche mit dem Laufen nach Puls angefangen (Polar M400+Pulsgurt).
Mein Problem ist; Ich versuche, beim Laufen nicht über 150-160 bpm zu kommen (aerobes Training), aber um das auf Dauer zu halten, muss ich seeehr ...
Kurz zu mir: Bin 20 Jahre alt, 189cm groß und wiege 75 kg.
Ich habe diese Woche mit dem Laufen nach Puls angefangen (Polar M400+Pulsgurt).
Mein Problem ist; Ich versuche, beim Laufen nicht über 150-160 bpm zu kommen (aerobes Training), aber um das auf Dauer zu halten, muss ich seeehr ...
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- 14.03.2017, 18:59
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