Hallo,

ich höre beim Laufen gern Musik, bei mir halten aber Koofhörer zum einkegen in die Ohrmuschel nicht. In-ears fallen wegen schon aufgetretenen Ohrproblemen TROTZ SEHR LEISER MUSIK weg. Große Kopfhörer auch, da sie einfach bescheuert aussehen. Knochenschallhörer hab ich versucht, sind ok, aber ...

Hallo,

ich gehe seit fast genau 2 Jahren regelmäßig (2 bis 3x Woche) laufen und besuche 2x das Kraftstudio (ohne den Anspruch auf massives Muskelwachstum). Mein Ziel ist Körperfettabbau. Bisher habe ich eher Probleme bekommen, wenn ich innerhalb der letzten 2 Stunden vor dem Lauf etwas gegessen ...