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Wie am besten trainieren für 5Kampf?

Hallo, ich muss demnächst für meinen Unimaster (in ca. 1 Monat) einen Fünfkampf bestreiten. Die Disziplinen bestehen aus 100m, weitsprung, kugelstoßen, diskuswurf und 1000m Lauf. Ich muss mich eigt. noch bei jeder dieser Disziplinen verbessern. Wie kann man am besten dafür trainieren? Ich tu mich ge...

Ich glaube du kannst jetzt schon 3;14 auf 1000m laufen. Bin nach 3 Monaten Lauftraining (vorher aber kein Sport gemacht) 5km im Training in ca. 21:00 gelaufen und 100m in 14,0s und 1000m dann in 3:21. Mach einfach 2 zügige Dauerläufe und 1x kürzere Intervalle so 200-500m, da machst du kurzfristig s...

1000m Wettkampf (Fünfkampf)

Hey, ich studiere Sport im Master und muss im Sommer einen Fünfkampf in Leichtathletik Vertiefung machen. Dabei müssen unter anderem für die 1,0 die 1000m in 3:14 Minuten gelaufen werden(schneller gibt natürlich mehr Punkte). Da ich noch nie 1000m gelaufen bin, wollte ich euch mal fragen, ob das bis...

Okay die schuhe scheinen echt beliebt zu sein..
Ich zähle halt mit 82kg nicht gerade zu den leichtgewichten :P hab auch viel vom adios 3 von adidas gelesen und wollte den auf jedenfall mal ausprobieren oder ist der sogar noch zu schwer ? Weil die profis ja auch damit marathons laufen..
Lg nico

Hey , ja genau tartan. Ist eine prüfung in meinem studium ;)
Diese saucony schuhe habe ich bisher nie im markt gesehen, gibts die nur online ?
Achja meint ihr auf einer tartanbahn macht es sinn windschatten zu laufen ?
Lg nico

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