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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 6648 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 4619 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. 7 Tage vor dem Wettkampf (5 km und 10 km Lauf)

      9 Antworten 495 Zugriffe

      von Max_der_Erste,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von Xyris,

    2. Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)

      9888 Antworten 11588459 Zugriffe

      von RunSim,


        Bewertung: 4%
      9888 Antworten
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      Letzter Beitrag von hbef,

    3. 1000m verbessern

      18 Antworten 1700 Zugriffe

      von Zykadli,


        Bewertung: 0.04%
      18 Antworten
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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    5. erwartbare Monatliche Leistungssteigerung

      66 Antworten 11755 Zugriffe

      von Huebi1987,


        Bewertung: 0.07%
      66 Antworten
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      Letzter Beitrag von swissPiranha,

    6. 6 km in 32 Minuten. Leider happert es nach 4 km. Neuer Trainingsplan?

      59 Antworten 79574 Zugriffe

      von Max_der_Erste,


        Bewertung: 0.11%
      59 Antworten
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      Letzter Beitrag von hbef,

    7. 5000 m-Lauf: Von 30 min auf 26.45 min in 6 1/2 Wochen möglich?

      123 Antworten 13089 Zugriffe

      von lilalottte,

      123 Antworten
      13089 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lilalottte,

    8. 100/ 200/ 400 m - Sprint im Rentner-Alter - Sehnen und Bänder

      38 Antworten 8782 Zugriffe

      von holflefolf,

      38 Antworten
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      Letzter Beitrag von MS123,

    10. Versuch nach Abdelkader Kada

      126 Antworten 29990 Zugriffe

      von Rolli,

      126 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rolli,

    11. 400m/800m Langsprint Training

      355 Antworten 203781 Zugriffe

      von Ex_Sprinter,

      355 Antworten
      203781 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    12. 800m nach 200m?

      13 Antworten 9765 Zugriffe

      von RennFuchs,

      13 Antworten
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      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    13. POL wegen Corona (Langeweile)

      409 Antworten 109361 Zugriffe

      von Rolli,

      409 Antworten
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      Letzter Beitrag von RunSim,

    15. Sprinten

      8 Antworten 8262 Zugriffe

      von markus 2911,

      8 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    16. 5km in 4:30 angepeilt, wie trainieren?

      4 Antworten 11909 Zugriffe

      von AnnyDaHohm,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von flashflash2021,

    17. Nike air zoom victory spikes

      60 Antworten 47200 Zugriffe

      von Pete27,


        Bewertung: 0%
      60 Antworten
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      Letzter Beitrag von RunSim,

    18. Mein 5. Lauf

      4 Antworten 12533 Zugriffe

      von Krabbs,

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      Letzter Beitrag von bones,

    20. Wettkampf - eine Monat Zeit zum besser werden?

      59 Antworten 44919 Zugriffe

      von Thomas1992xD,

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      Letzter Beitrag von Eifelkater,

    22. 800m - erster Wettkampf, noch 3 Wochen Training

      1017 Antworten 288287 Zugriffe

      von Porridge,

      1017 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim800m,

    23. Anpassung von sub20 5km Training

      12 Antworten 22608 Zugriffe

      von 107ga,

      12 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rolli,

    24. MD und der Körperbau

      89 Antworten 73572 Zugriffe

      von Ex_Sprinter,

      89 Antworten
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      Letzter Beitrag von one_runningman,

    25. Bewertung 1500m Training

      1823 Antworten 441692 Zugriffe

      von markus1993,

      1823 Antworten
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      Letzter Beitrag von Brian,

    27. Länge der Teilstrecken einer Laufbahn

      24 Antworten 32386 Zugriffe

      von Andy4u_83,

      24 Antworten
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      Letzter Beitrag von JoelH,

    29. wie besser trainieren für 2000m Lauf

      15 Antworten 26203 Zugriffe

      von rolfitier,

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      Letzter Beitrag von Andy4u_83,

    30. Intervalltraining mit Herzfrequenzmessung

      34 Antworten 44154 Zugriffe

      von safesound,

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      Letzter Beitrag von JoelH,

    31. Cooper-Test

      9 Antworten 22594 Zugriffe

      von Xirtam,

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      Letzter Beitrag von Marky89,

    32. Zwei Trainingseinheiten am Tag

      3 Antworten 16626 Zugriffe

      von Pulmon810,

      3 Antworten
      16626 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    34. Sportabzeichen Gold 100m Sprint v Weitsprung

      49 Antworten 71943 Zugriffe

      von Shova,

      49 Antworten
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      Letzter Beitrag von Firestarter,

    35. Sinnvolles Training nach Trainingswettkampf (400m-3.000m)

      5 Antworten 14531 Zugriffe

      von Pulmon810,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von Pulmon810,

    36. II Vertical Prois Candelaria am 3.6.2017...

      16 Antworten 17033 Zugriffe

      von Soli,

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      Letzter Beitrag von Soli,

    37. 1000m Wettkampf (Fünfkampf)

      17 Antworten 19525 Zugriffe

      von Nicotothedito,

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      Letzter Beitrag von bones,

    38. Training für Hindernisparkour

      7 Antworten 12774 Zugriffe

      von Jean86,

      7 Antworten
      12774 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    39. Umsteigen auf Mittelstrecke

      6 Antworten 11174 Zugriffe

      von Gagu11,

      6 Antworten
      11174 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gagu11,

    40. Lemmy Schmidts Trainings-Tagebuch - Lemmy und die 1500m

      587 Antworten 142700 Zugriffe

      von Lemmy66,

      587 Antworten
      142700 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    41. Schnelligkeitstraining

      1 Antworten 8004 Zugriffe

      von Lemmy66,

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      8004 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    42. Splits für 3000m

      8 Antworten 10050 Zugriffe

      von Porridge,

      8 Antworten
      10050 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vita_ger,

    43. 100- 400m- Staffel W45

      0 Antworten 5898 Zugriffe

      von Didge,

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      Letzter Beitrag von Didge,

    44. 2km in 7mim trainieren

      1 Antworten 7859 Zugriffe

      von running_is_life,

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      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    45. Intensives Krafttraining

      18 Antworten 7671 Zugriffe

      von MisterSir,

      18 Antworten
      7671 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MisterSir,

    46. 5.000m

      9 Antworten 12607 Zugriffe

      von johannes,

      9 Antworten
      12607 Zugriffe
      Letzter Beitrag von HeiBl,

    47. Mittelstreckentraining allgemein (800/1000/1500)

      369 Antworten 106810 Zugriffe

      von alsterrunner,

      369 Antworten
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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    48. 800m Trainingsplan

      6 Antworten 11096 Zugriffe

      von Linus019,

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      11096 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    49. 2550 m in 12 minuten! 2 Wochen Zeit!!

      14 Antworten 10050 Zugriffe

      von running_izzy,

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      Letzter Beitrag von running_izzy,

    50. Wettkämfe / Meetings

      147 Antworten 40896 Zugriffe

      von alsterrunner,

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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    51. Abnhemen im Leistungssport

      12 Antworten 7193 Zugriffe

      von eea,

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      Letzter Beitrag von leviathan,

    52. Trainingstagebücher Mittelstreckentraining

      182 Antworten 52279 Zugriffe

      von alsterrunner,

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      52279 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    53. 800m Training

      21 Antworten 29859 Zugriffe

      von Kiasi,

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      Letzter Beitrag von Kiasi,

    54. Machen Mittelstreckler lange Läufe?

      6 Antworten 6653 Zugriffe

      von SKTönsberg,

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    55. Trainings pro Woche Mittelstrecke

      5 Antworten 6424 Zugriffe

      von drun98,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    56. 2000 Meter in 6:55

      15 Antworten 10010 Zugriffe

      von newr,

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      Letzter Beitrag von newr,

    57. Vorbereitung

      6 Antworten 5484 Zugriffe

      von läufer200,

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      5484 Zugriffe
      Letzter Beitrag von läufer200,

    58. 1000 Meter-Lauf

      4 Antworten 10166 Zugriffe

      von 1000er,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rolli,

    59. Leistungsüberprüfung

      3 Antworten 5394 Zugriffe

      von Mustang69,

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      5394 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    60. Blick zurück

      1 Antworten 4856 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von S-Express,

    61. 2000 Meter Lauf in unter 8 Minuten

      28 Antworten 24773 Zugriffe

      von qwertasdf,

      28 Antworten
      24773 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    62. Cross oder doch kein Cross?

      6 Antworten 6097 Zugriffe

      von Rolli,

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      6097 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoJa,

    63. suche kurzes, aber dennoch effektives Training für 800m

      3 Antworten 6142 Zugriffe

      von athletics<3,

      3 Antworten
      6142 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Scholes,

    64. Meldezeit 1500m

      30 Antworten 11943 Zugriffe

      von MERunsThis,

      30 Antworten
      11943 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brotspinne79,

    65. 3000m - wie schnell angehen?

      17 Antworten 10050 Zugriffe

      von Brotspinne79,

      17 Antworten
      10050 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brotspinne79,

    66. Krafttrainig: alles auf die Hamstrings!?!

      4 Antworten 7553 Zugriffe

      von RennFuchs,

      4 Antworten
      7553 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    67. 800m-Lauf Einsteiger-Fragen

      4 Antworten 13226 Zugriffe

      von UltraNew,

      4 Antworten
      13226 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    68. 800 m mit dem Adidas Techstar allround 2 ???

      2 Antworten 7903 Zugriffe

      von athletics<3,

      2 Antworten
      7903 Zugriffe
      Letzter Beitrag von athletics<3,

    69. Saisonpause

      2 Antworten 5121 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      2 Antworten
      5121 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dampfsohle,

    70. 800m Taktik

      2 Antworten 7209 Zugriffe

      von Meroxo,

      2 Antworten
      7209 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Yefimko,

    71. "Schlüssel"-Einheiten vor wichtigen Wettkämpfen/Saisonhöhepunkten?

      15 Antworten 8541 Zugriffe

      von schneapfla,

      15 Antworten
      8541 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D.edoC,

    72. 1000m Lauf

      3 Antworten 8183 Zugriffe

      von Ausdauer-Man,

      3 Antworten
      8183 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    73. Trainingsplan für 1000 Meter Lauf am 18.06.

      0 Antworten 5008 Zugriffe

      von qLaumi,

      0 Antworten
      5008 Zugriffe
      Letzter Beitrag von qLaumi,

    74. Schnelle Tempoläufe - Langsame Wettkämpfe

      0 Antworten 4177 Zugriffe

      von Ananas Boy,

      0 Antworten
      4177 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ananas Boy,

    75. 45+ will zu (Senioren) EM

      150 Antworten 52598 Zugriffe

      von Rolli,

      150 Antworten
      52598 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    76. Frequenz der (sehr) harten Einheiten

      16 Antworten 8546 Zugriffe

      von DerC,

      16 Antworten
      8546 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schneapfla,

    77. Krafttraining

      4 Antworten 5380 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      4 Antworten
      5380 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,

    78. 1000 m auf Bestzeit. Trainingsplanung

      12 Antworten 10996 Zugriffe

      von Racer-94,

      12 Antworten
      10996 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Racer-94,

    79. "Wintertraning"

      17 Antworten 7294 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      17 Antworten
      7294 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harakiri,

    80. Trainingslager

      10 Antworten 6806 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      10 Antworten
      6806 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harakiri,

    81. Laufstilverbesserung mal anders herum: weniger Kniehup

      9 Antworten 7093 Zugriffe

      von greby1994,

      9 Antworten
      7093 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillipfeffer,

    82. 800m Wintertraining

      37 Antworten 15531 Zugriffe

      von Drachen,

      37 Antworten
      15531 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    83. Bedeutung Grundlagenausdauer für Kurzstreckenläufe (400-1000 m)

      21 Antworten 16305 Zugriffe

      von RM_Runner,

      21 Antworten
      16305 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoJa,

    84. Wichtiger 1000m-Wettkampf

      1 Antworten 4810 Zugriffe

      von Drachen,

      1 Antworten
      4810 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    85. Cooper-Test (2.400 m in 12 Minuten)

      4 Antworten 9252 Zugriffe

      von Burli65,

      4 Antworten
      9252 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Burli65,

    86. Optimale Vorbereitung für 1000m Lauf

      4 Antworten 7498 Zugriffe

      von zanric,

      4 Antworten
      7498 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blade_runner,

    87. 3000m Hi

      7 Antworten 13379 Zugriffe

      von SokoFriedhof,

      7 Antworten
      13379 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SokoFriedhof,

    88. 1000m Sport-Abi in 3:02

      9 Antworten 17911 Zugriffe

      von Herbert-vom-land,

      9 Antworten
      17911 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,
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