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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 7037 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 4911 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)

      9916 Antworten 11833811 Zugriffe

      von RunSim,


        Bewertung: 3.94%
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      Letzter Beitrag von Sportslover,

    2. 7 Tage vor dem Wettkampf (5 km und 10 km Lauf)

      9 Antworten 748 Zugriffe

      von Max_der_Erste,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von Xyris,

    3. 1000m verbessern

      18 Antworten 1831 Zugriffe

      von Zykadli,


        Bewertung: 0.04%
      18 Antworten
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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    5. erwartbare Monatliche Leistungssteigerung

      66 Antworten 11935 Zugriffe

      von Huebi1987,


        Bewertung: 0.07%
      66 Antworten
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      Letzter Beitrag von swissPiranha,

    6. 6 km in 32 Minuten. Leider happert es nach 4 km. Neuer Trainingsplan?

      59 Antworten 79771 Zugriffe

      von Max_der_Erste,


        Bewertung: 0.1%
      59 Antworten
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      Letzter Beitrag von hbef,

    7. 5000 m-Lauf: Von 30 min auf 26.45 min in 6 1/2 Wochen möglich?

      123 Antworten 13384 Zugriffe

      von lilalottte,

      123 Antworten
      13384 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lilalottte,

    8. 100/ 200/ 400 m - Sprint im Rentner-Alter - Sehnen und Bänder

      38 Antworten 8955 Zugriffe

      von holflefolf,

      38 Antworten
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      Letzter Beitrag von MS123,

    10. Versuch nach Abdelkader Kada

      126 Antworten 30176 Zugriffe

      von Rolli,

      126 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rolli,

    11. 400m/800m Langsprint Training

      355 Antworten 204541 Zugriffe

      von Ex_Sprinter,

      355 Antworten
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      Letzter Beitrag von Brian,

    12. 800m nach 200m?

      13 Antworten 9834 Zugriffe

      von RennFuchs,

      13 Antworten
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      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    13. POL wegen Corona (Langeweile)

      409 Antworten 110048 Zugriffe

      von Rolli,

      409 Antworten
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      Letzter Beitrag von RunSim,

    15. Sprinten

      8 Antworten 8322 Zugriffe

      von markus 2911,

      8 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    16. 5km in 4:30 angepeilt, wie trainieren?

      4 Antworten 11980 Zugriffe

      von AnnyDaHohm,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von flashflash2021,

    17. Nike air zoom victory spikes

      60 Antworten 47616 Zugriffe

      von Pete27,


        Bewertung: 0%
      60 Antworten
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      Letzter Beitrag von RunSim,

    18. Mein 5. Lauf

      4 Antworten 12584 Zugriffe

      von Krabbs,

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      Letzter Beitrag von bones,

    20. Wettkampf - eine Monat Zeit zum besser werden?

      59 Antworten 44991 Zugriffe

      von Thomas1992xD,

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      Letzter Beitrag von Eifelkater,

    22. 800m - erster Wettkampf, noch 3 Wochen Training

      1017 Antworten 289249 Zugriffe

      von Porridge,

      1017 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim800m,

    23. Anpassung von sub20 5km Training

      12 Antworten 22668 Zugriffe

      von 107ga,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    24. MD und der Körperbau

      89 Antworten 73767 Zugriffe

      von Ex_Sprinter,

      89 Antworten
      73767 Zugriffe
      Letzter Beitrag von one_runningman,

    25. Bewertung 1500m Training

      1823 Antworten 444176 Zugriffe

      von markus1993,

      1823 Antworten
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      Letzter Beitrag von Brian,

    27. Länge der Teilstrecken einer Laufbahn

      24 Antworten 32518 Zugriffe

      von Andy4u_83,

      24 Antworten
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      Letzter Beitrag von JoelH,

    29. wie besser trainieren für 2000m Lauf

      15 Antworten 26280 Zugriffe

      von rolfitier,

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      Letzter Beitrag von Andy4u_83,

    30. Intervalltraining mit Herzfrequenzmessung

      34 Antworten 44243 Zugriffe

      von safesound,

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      Letzter Beitrag von JoelH,

    31. Cooper-Test

      9 Antworten 22666 Zugriffe

      von Xirtam,

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      Letzter Beitrag von Marky89,

    32. Zwei Trainingseinheiten am Tag

      3 Antworten 16681 Zugriffe

      von Pulmon810,

      3 Antworten
      16681 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    34. Sportabzeichen Gold 100m Sprint v Weitsprung

      49 Antworten 72152 Zugriffe

      von Shova,

      49 Antworten
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      Letzter Beitrag von Firestarter,

    35. Sinnvolles Training nach Trainingswettkampf (400m-3.000m)

      5 Antworten 14584 Zugriffe

      von Pulmon810,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von Pulmon810,

    36. II Vertical Prois Candelaria am 3.6.2017...

      16 Antworten 17088 Zugriffe

      von Soli,

      16 Antworten
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      Letzter Beitrag von Soli,

    37. 1000m Wettkampf (Fünfkampf)

      17 Antworten 19612 Zugriffe

      von Nicotothedito,

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      Letzter Beitrag von bones,

    38. Training für Hindernisparkour

      7 Antworten 12827 Zugriffe

      von Jean86,

      7 Antworten
      12827 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    39. Umsteigen auf Mittelstrecke

      6 Antworten 11224 Zugriffe

      von Gagu11,

      6 Antworten
      11224 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gagu11,

    40. Lemmy Schmidts Trainings-Tagebuch - Lemmy und die 1500m

      587 Antworten 143691 Zugriffe

      von Lemmy66,

      587 Antworten
      143691 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    41. Schnelligkeitstraining

      1 Antworten 8069 Zugriffe

      von Lemmy66,

      1 Antworten
      8069 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    42. Splits für 3000m

      8 Antworten 10125 Zugriffe

      von Porridge,

      8 Antworten
      10125 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vita_ger,

    43. 100- 400m- Staffel W45

      0 Antworten 5947 Zugriffe

      von Didge,

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      Letzter Beitrag von Didge,

    44. 2km in 7mim trainieren

      1 Antworten 7933 Zugriffe

      von running_is_life,

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      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    45. Intensives Krafttraining

      18 Antworten 7793 Zugriffe

      von MisterSir,

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      7793 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MisterSir,

    46. 5.000m

      9 Antworten 12667 Zugriffe

      von johannes,

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      Letzter Beitrag von HeiBl,

    47. Mittelstreckentraining allgemein (800/1000/1500)

      369 Antworten 107674 Zugriffe

      von alsterrunner,

      369 Antworten
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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    48. 800m Trainingsplan

      6 Antworten 11178 Zugriffe

      von Linus019,

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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    49. 2550 m in 12 minuten! 2 Wochen Zeit!!

      14 Antworten 10122 Zugriffe

      von running_izzy,

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      Letzter Beitrag von running_izzy,

    50. Wettkämfe / Meetings

      147 Antworten 41128 Zugriffe

      von alsterrunner,

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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    51. Abnhemen im Leistungssport

      12 Antworten 7252 Zugriffe

      von eea,

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      Letzter Beitrag von leviathan,

    52. Trainingstagebücher Mittelstreckentraining

      182 Antworten 52628 Zugriffe

      von alsterrunner,

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      52628 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    53. 800m Training

      21 Antworten 29987 Zugriffe

      von Kiasi,

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      Letzter Beitrag von Kiasi,

    54. Machen Mittelstreckler lange Läufe?

      6 Antworten 6704 Zugriffe

      von SKTönsberg,

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      6704 Zugriffe
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    55. Trainings pro Woche Mittelstrecke

      5 Antworten 6478 Zugriffe

      von drun98,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    56. 2000 Meter in 6:55

      15 Antworten 10097 Zugriffe

      von newr,

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    57. Vorbereitung

      6 Antworten 5537 Zugriffe

      von läufer200,

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      Letzter Beitrag von läufer200,

    58. 1000 Meter-Lauf

      4 Antworten 10217 Zugriffe

      von 1000er,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    59. Leistungsüberprüfung

      3 Antworten 5445 Zugriffe

      von Mustang69,

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      5445 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    60. Blick zurück

      1 Antworten 4899 Zugriffe

      von bones,

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      4899 Zugriffe
      Letzter Beitrag von S-Express,

    61. 2000 Meter Lauf in unter 8 Minuten

      28 Antworten 24919 Zugriffe

      von qwertasdf,

      28 Antworten
      24919 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    62. Cross oder doch kein Cross?

      6 Antworten 6148 Zugriffe

      von Rolli,

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      6148 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoJa,

    63. suche kurzes, aber dennoch effektives Training für 800m

      3 Antworten 6186 Zugriffe

      von athletics<3,

      3 Antworten
      6186 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Scholes,

    64. Meldezeit 1500m

      30 Antworten 12048 Zugriffe

      von MERunsThis,

      30 Antworten
      12048 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brotspinne79,

    65. 3000m - wie schnell angehen?

      17 Antworten 10142 Zugriffe

      von Brotspinne79,

      17 Antworten
      10142 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brotspinne79,

    66. Krafttrainig: alles auf die Hamstrings!?!

      4 Antworten 7603 Zugriffe

      von RennFuchs,

      4 Antworten
      7603 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    67. 800m-Lauf Einsteiger-Fragen

      4 Antworten 13370 Zugriffe

      von UltraNew,

      4 Antworten
      13370 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    68. 800 m mit dem Adidas Techstar allround 2 ???

      2 Antworten 7949 Zugriffe

      von athletics<3,

      2 Antworten
      7949 Zugriffe
      Letzter Beitrag von athletics<3,

    69. Saisonpause

      2 Antworten 5172 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      2 Antworten
      5172 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dampfsohle,

    70. 800m Taktik

      2 Antworten 7258 Zugriffe

      von Meroxo,

      2 Antworten
      7258 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Yefimko,

    71. "Schlüssel"-Einheiten vor wichtigen Wettkämpfen/Saisonhöhepunkten?

      15 Antworten 8600 Zugriffe

      von schneapfla,

      15 Antworten
      8600 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D.edoC,

    72. 1000m Lauf

      3 Antworten 8230 Zugriffe

      von Ausdauer-Man,

      3 Antworten
      8230 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    73. Trainingsplan für 1000 Meter Lauf am 18.06.

      0 Antworten 5054 Zugriffe

      von qLaumi,

      0 Antworten
      5054 Zugriffe
      Letzter Beitrag von qLaumi,

    74. Schnelle Tempoläufe - Langsame Wettkämpfe

      0 Antworten 4226 Zugriffe

      von Ananas Boy,

      0 Antworten
      4226 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ananas Boy,

    75. 45+ will zu (Senioren) EM

      150 Antworten 53463 Zugriffe

      von Rolli,

      150 Antworten
      53463 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    76. Frequenz der (sehr) harten Einheiten

      16 Antworten 8603 Zugriffe

      von DerC,

      16 Antworten
      8603 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schneapfla,

    77. Krafttraining

      4 Antworten 5425 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      4 Antworten
      5425 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,

    78. 1000 m auf Bestzeit. Trainingsplanung

      12 Antworten 11068 Zugriffe

      von Racer-94,

      12 Antworten
      11068 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Racer-94,

    79. "Wintertraning"

      17 Antworten 7363 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      17 Antworten
      7363 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harakiri,

    80. Trainingslager

      10 Antworten 6887 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      10 Antworten
      6887 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harakiri,

    81. Laufstilverbesserung mal anders herum: weniger Kniehup

      9 Antworten 7144 Zugriffe

      von greby1994,

      9 Antworten
      7144 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillipfeffer,

    82. 800m Wintertraining

      37 Antworten 15633 Zugriffe

      von Drachen,

      37 Antworten
      15633 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    83. Bedeutung Grundlagenausdauer für Kurzstreckenläufe (400-1000 m)

      21 Antworten 16404 Zugriffe

      von RM_Runner,

      21 Antworten
      16404 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoJa,

    84. Wichtiger 1000m-Wettkampf

      1 Antworten 4863 Zugriffe

      von Drachen,

      1 Antworten
      4863 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    85. Cooper-Test (2.400 m in 12 Minuten)

      4 Antworten 9306 Zugriffe

      von Burli65,

      4 Antworten
      9306 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Burli65,

    86. Optimale Vorbereitung für 1000m Lauf

      4 Antworten 7552 Zugriffe

      von zanric,

      4 Antworten
      7552 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blade_runner,

    87. 3000m Hi

      7 Antworten 13430 Zugriffe

      von SokoFriedhof,

      7 Antworten
      13430 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SokoFriedhof,

    88. 1000m Sport-Abi in 3:02

      9 Antworten 17996 Zugriffe

      von Herbert-vom-land,

      9 Antworten
      17996 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,
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