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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 9737 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 12419 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)

      10271 Antworten 15441072 Zugriffe

      von RunSim,


        Bewertung: 2.93%
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      Letzter Beitrag von emel,

    2. 1000m verbessern

      23 Antworten 9262 Zugriffe

      von Zykadli,


        Bewertung: 0.03%
      23 Antworten
      9262 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Zykadli,

    3. 7 Tage vor dem Wettkampf (5 km und 10 km Lauf)

      9 Antworten 5905 Zugriffe

      von Max_der_Erste,


        Bewertung: 0.01%
      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von Xyris,

    5. erwartbare Monatliche Leistungssteigerung

      66 Antworten 21453 Zugriffe

      von Huebi1987,


        Bewertung: 0.05%
      66 Antworten
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      Letzter Beitrag von swissPiranha,

    6. 6 km in 32 Minuten. Leider happert es nach 4 km. Neuer Trainingsplan?

      59 Antworten 90351 Zugriffe

      von Max_der_Erste,


        Bewertung: 0.07%
      59 Antworten
      90351 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hbef,

    7. 5000 m-Lauf: Von 30 min auf 26.45 min in 6 1/2 Wochen möglich?

      123 Antworten 25010 Zugriffe

      von lilalottte,

      123 Antworten
      25010 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lilalottte,

    8. 100/ 200/ 400 m - Sprint im Rentner-Alter - Sehnen und Bänder

      38 Antworten 15446 Zugriffe

      von holflefolf,

      38 Antworten
      15446 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MS123,

    10. Versuch nach Abdelkader Kada

      126 Antworten 43452 Zugriffe

      von Rolli,

      126 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rolli,

    11. 400m/800m Langsprint Training

      355 Antworten 254939 Zugriffe

      von Ex_Sprinter,

      355 Antworten
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      Letzter Beitrag von Brian,

    12. 800m nach 200m?

      13 Antworten 13701 Zugriffe

      von RennFuchs,

      13 Antworten
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      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    13. POL wegen Corona (Langeweile)

      409 Antworten 149987 Zugriffe

      von Rolli,

      409 Antworten
      149987 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunSim,

    15. Sprinten

      8 Antworten 11982 Zugriffe

      von markus 2911,

      8 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    16. 5km in 4:30 angepeilt, wie trainieren?

      4 Antworten 16317 Zugriffe

      von AnnyDaHohm,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von flashflash2021,

    17. Nike air zoom victory spikes

      60 Antworten 57340 Zugriffe

      von Pete27,


        Bewertung: 0%
      60 Antworten
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      Letzter Beitrag von RunSim,

    18. Mein 5. Lauf

      4 Antworten 16167 Zugriffe

      von Krabbs,

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      Letzter Beitrag von bones,

    20. Wettkampf - eine Monat Zeit zum besser werden?

      59 Antworten 55019 Zugriffe

      von Thomas1992xD,

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      Letzter Beitrag von Eifelkater,

    22. 800m - erster Wettkampf, noch 3 Wochen Training

      1017 Antworten 373886 Zugriffe

      von Porridge,

      1017 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim800m,

    23. Anpassung von sub20 5km Training

      12 Antworten 26618 Zugriffe

      von 107ga,

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      26618 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    24. MD und der Körperbau

      89 Antworten 86495 Zugriffe

      von Ex_Sprinter,

      89 Antworten
      86495 Zugriffe
      Letzter Beitrag von one_runningman,

    25. Bewertung 1500m Training

      1823 Antworten 568654 Zugriffe

      von markus1993,

      1823 Antworten
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      Letzter Beitrag von Brian,

    27. Länge der Teilstrecken einer Laufbahn

      24 Antworten 37606 Zugriffe

      von Andy4u_83,

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      37606 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    29. wie besser trainieren für 2000m Lauf

      15 Antworten 30906 Zugriffe

      von rolfitier,

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      30906 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Andy4u_83,

    30. Intervalltraining mit Herzfrequenzmessung

      34 Antworten 50532 Zugriffe

      von safesound,

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      Letzter Beitrag von JoelH,

    31. Cooper-Test

      9 Antworten 26427 Zugriffe

      von Xirtam,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von Marky89,

    32. Zwei Trainingseinheiten am Tag

      3 Antworten 20134 Zugriffe

      von Pulmon810,

      3 Antworten
      20134 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    34. Sportabzeichen Gold 100m Sprint v Weitsprung

      49 Antworten 79192 Zugriffe

      von Shova,

      49 Antworten
      79192 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Firestarter,

    35. Sinnvolles Training nach Trainingswettkampf (400m-3.000m)

      5 Antworten 18085 Zugriffe

      von Pulmon810,

      5 Antworten
      18085 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Pulmon810,

    36. II Vertical Prois Candelaria am 3.6.2017...

      16 Antworten 20896 Zugriffe

      von Soli,

      16 Antworten
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      Letzter Beitrag von Soli,

    37. 1000m Wettkampf (Fünfkampf)

      17 Antworten 24486 Zugriffe

      von Nicotothedito,

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      Letzter Beitrag von bones,

    38. Training für Hindernisparkour

      7 Antworten 16433 Zugriffe

      von Jean86,

      7 Antworten
      16433 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    39. Umsteigen auf Mittelstrecke

      6 Antworten 15143 Zugriffe

      von Gagu11,

      6 Antworten
      15143 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gagu11,

    40. Lemmy Schmidts Trainings-Tagebuch - Lemmy und die 1500m

      587 Antworten 191120 Zugriffe

      von Lemmy66,

      587 Antworten
      191120 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    41. Schnelligkeitstraining

      1 Antworten 9508 Zugriffe

      von Lemmy66,

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      9508 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    42. Splits für 3000m

      8 Antworten 11997 Zugriffe

      von Porridge,

      8 Antworten
      11997 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vita_ger,

    43. 100- 400m- Staffel W45

      0 Antworten 6843 Zugriffe

      von Didge,

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Didge,

    44. 2km in 7mim trainieren

      1 Antworten 9400 Zugriffe

      von running_is_life,

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      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    45. Intensives Krafttraining

      18 Antworten 9911 Zugriffe

      von MisterSir,

      18 Antworten
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      Letzter Beitrag von MisterSir,

    46. 5.000m

      9 Antworten 20970 Zugriffe

      von johannes,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von HeiBl,

    47. Mittelstreckentraining allgemein (800/1000/1500)

      369 Antworten 137503 Zugriffe

      von alsterrunner,

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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    48. 800m Trainingsplan

      6 Antworten 13047 Zugriffe

      von Linus019,

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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    49. 2550 m in 12 minuten! 2 Wochen Zeit!!

      14 Antworten 12043 Zugriffe

      von running_izzy,

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      Letzter Beitrag von running_izzy,

    50. Wettkämfe / Meetings

      147 Antworten 50327 Zugriffe

      von alsterrunner,

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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    51. Abnhemen im Leistungssport

      12 Antworten 8972 Zugriffe

      von eea,

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      Letzter Beitrag von leviathan,

    52. Trainingstagebücher Mittelstreckentraining

      182 Antworten 62549 Zugriffe

      von alsterrunner,

      182 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rolli,

    53. 800m Training

      21 Antworten 32444 Zugriffe

      von Kiasi,

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      32444 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kiasi,

    54. Machen Mittelstreckler lange Läufe?

      6 Antworten 8677 Zugriffe

      von SKTönsberg,

      6 Antworten
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      Letzter Beitrag von SKTönsberg,

    55. Trainings pro Woche Mittelstrecke

      5 Antworten 8029 Zugriffe

      von drun98,

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      8029 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    56. 2000 Meter in 6:55

      15 Antworten 12105 Zugriffe

      von newr,

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      Letzter Beitrag von newr,

    57. Vorbereitung

      6 Antworten 6921 Zugriffe

      von läufer200,

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      6921 Zugriffe
      Letzter Beitrag von läufer200,

    58. 1000 Meter-Lauf

      4 Antworten 12048 Zugriffe

      von 1000er,

      4 Antworten
      12048 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    59. Leistungsüberprüfung

      3 Antworten 6882 Zugriffe

      von Mustang69,

      3 Antworten
      6882 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    60. Blick zurück

      1 Antworten 6280 Zugriffe

      von bones,

      1 Antworten
      6280 Zugriffe
      Letzter Beitrag von S-Express,

    61. 2000 Meter Lauf in unter 8 Minuten

      28 Antworten 27866 Zugriffe

      von qwertasdf,

      28 Antworten
      27866 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    62. Cross oder doch kein Cross?

      6 Antworten 7740 Zugriffe

      von Rolli,

      6 Antworten
      7740 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoJa,

    63. suche kurzes, aber dennoch effektives Training für 800m

      3 Antworten 7826 Zugriffe

      von athletics<3,

      3 Antworten
      7826 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Scholes,

    64. Meldezeit 1500m

      30 Antworten 14456 Zugriffe

      von MERunsThis,

      30 Antworten
      14456 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brotspinne79,

    65. 3000m - wie schnell angehen?

      17 Antworten 12072 Zugriffe

      von Brotspinne79,

      17 Antworten
      12072 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brotspinne79,

    66. Krafttrainig: alles auf die Hamstrings!?!

      4 Antworten 9050 Zugriffe

      von RennFuchs,

      4 Antworten
      9050 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    67. 800m-Lauf Einsteiger-Fragen

      4 Antworten 15357 Zugriffe

      von UltraNew,

      4 Antworten
      15357 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    68. 800 m mit dem Adidas Techstar allround 2 ???

      2 Antworten 9218 Zugriffe

      von athletics<3,

      2 Antworten
      9218 Zugriffe
      Letzter Beitrag von athletics<3,

    69. Saisonpause

      2 Antworten 6614 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      2 Antworten
      6614 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dampfsohle,

    70. 800m Taktik

      2 Antworten 8558 Zugriffe

      von Meroxo,

      2 Antworten
      8558 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Yefimko,

    71. "Schlüssel"-Einheiten vor wichtigen Wettkämpfen/Saisonhöhepunkten?

      15 Antworten 10434 Zugriffe

      von schneapfla,

      15 Antworten
      10434 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D.edoC,

    72. 1000m Lauf

      3 Antworten 9852 Zugriffe

      von Ausdauer-Man,

      3 Antworten
      9852 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    73. Trainingsplan für 1000 Meter Lauf am 18.06.

      0 Antworten 5895 Zugriffe

      von qLaumi,

      0 Antworten
      5895 Zugriffe
      Letzter Beitrag von qLaumi,

    74. Schnelle Tempoläufe - Langsame Wettkämpfe

      0 Antworten 5020 Zugriffe

      von Ananas Boy,

      0 Antworten
      5020 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ananas Boy,

    75. 45+ will zu (Senioren) EM

      150 Antworten 65960 Zugriffe

      von Rolli,

      150 Antworten
      65960 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    76. Frequenz der (sehr) harten Einheiten

      16 Antworten 10455 Zugriffe

      von DerC,

      16 Antworten
      10455 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schneapfla,

    77. Krafttraining

      4 Antworten 7216 Zugriffe

      von Nite_Owl,

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      7216 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,

    78. 1000 m auf Bestzeit. Trainingsplanung

      12 Antworten 13065 Zugriffe

      von Racer-94,

      12 Antworten
      13065 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Racer-94,

    79. "Wintertraning"

      17 Antworten 9287 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      17 Antworten
      9287 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harakiri,

    80. Trainingslager

      10 Antworten 8659 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      10 Antworten
      8659 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harakiri,

    81. Laufstilverbesserung mal anders herum: weniger Kniehup

      9 Antworten 8793 Zugriffe

      von greby1994,

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      8793 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillipfeffer,

    82. 800m Wintertraining

      37 Antworten 18696 Zugriffe

      von Drachen,

      37 Antworten
      18696 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    83. Bedeutung Grundlagenausdauer für Kurzstreckenläufe (400-1000 m)

      21 Antworten 18533 Zugriffe

      von RM_Runner,

      21 Antworten
      18533 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoJa,

    84. Wichtiger 1000m-Wettkampf

      1 Antworten 6394 Zugriffe

      von Drachen,

      1 Antworten
      6394 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    85. Cooper-Test (2.400 m in 12 Minuten)

      4 Antworten 10753 Zugriffe

      von Burli65,

      4 Antworten
      10753 Zugriffe
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    86. Optimale Vorbereitung für 1000m Lauf

      4 Antworten 9326 Zugriffe

      von zanric,

      4 Antworten
      9326 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blade_runner,

    87. 3000m Hi

      7 Antworten 21965 Zugriffe

      von SokoFriedhof,

      7 Antworten
      21965 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SokoFriedhof,

    88. 1000m Sport-Abi in 3:02

      9 Antworten 20163 Zugriffe

      von Herbert-vom-land,

      9 Antworten
      20163 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,
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