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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 6713 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 4687 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)

      9893 Antworten 11632255 Zugriffe

      von RunSim,


        Bewertung: 3.99%
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      Letzter Beitrag von hbef,

    2. 7 Tage vor dem Wettkampf (5 km und 10 km Lauf)

      9 Antworten 592 Zugriffe

      von Max_der_Erste,


        Bewertung: 0.02%
      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von Xyris,

    3. 1000m verbessern

      18 Antworten 1729 Zugriffe

      von Zykadli,


        Bewertung: 0.04%
      18 Antworten
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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    5. erwartbare Monatliche Leistungssteigerung

      66 Antworten 11781 Zugriffe

      von Huebi1987,


        Bewertung: 0.07%
      66 Antworten
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      Letzter Beitrag von swissPiranha,

    6. 6 km in 32 Minuten. Leider happert es nach 4 km. Neuer Trainingsplan?

      59 Antworten 79656 Zugriffe

      von Max_der_Erste,


        Bewertung: 0.11%
      59 Antworten
      79656 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hbef,

    7. 5000 m-Lauf: Von 30 min auf 26.45 min in 6 1/2 Wochen möglich?

      123 Antworten 13150 Zugriffe

      von lilalottte,

      123 Antworten
      13150 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lilalottte,

    8. 100/ 200/ 400 m - Sprint im Rentner-Alter - Sehnen und Bänder

      38 Antworten 8829 Zugriffe

      von holflefolf,

      38 Antworten
      8829 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MS123,

    10. Versuch nach Abdelkader Kada

      126 Antworten 30011 Zugriffe

      von Rolli,

      126 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rolli,

    11. 400m/800m Langsprint Training

      355 Antworten 203994 Zugriffe

      von Ex_Sprinter,

      355 Antworten
      203994 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    12. 800m nach 200m?

      13 Antworten 9774 Zugriffe

      von RennFuchs,

      13 Antworten
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      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    13. POL wegen Corona (Langeweile)

      409 Antworten 109473 Zugriffe

      von Rolli,

      409 Antworten
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      Letzter Beitrag von RunSim,

    15. Sprinten

      8 Antworten 8271 Zugriffe

      von markus 2911,

      8 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    16. 5km in 4:30 angepeilt, wie trainieren?

      4 Antworten 11930 Zugriffe

      von AnnyDaHohm,

      4 Antworten
      11930 Zugriffe
      Letzter Beitrag von flashflash2021,

    17. Nike air zoom victory spikes

      60 Antworten 47224 Zugriffe

      von Pete27,


        Bewertung: 0%
      60 Antworten
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      Letzter Beitrag von RunSim,

    18. Mein 5. Lauf

      4 Antworten 12544 Zugriffe

      von Krabbs,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    20. Wettkampf - eine Monat Zeit zum besser werden?

      59 Antworten 44932 Zugriffe

      von Thomas1992xD,

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      Letzter Beitrag von Eifelkater,

    22. 800m - erster Wettkampf, noch 3 Wochen Training

      1017 Antworten 288377 Zugriffe

      von Porridge,

      1017 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim800m,

    23. Anpassung von sub20 5km Training

      12 Antworten 22618 Zugriffe

      von 107ga,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    24. MD und der Körperbau

      89 Antworten 73590 Zugriffe

      von Ex_Sprinter,

      89 Antworten
      73590 Zugriffe
      Letzter Beitrag von one_runningman,

    25. Bewertung 1500m Training

      1823 Antworten 441983 Zugriffe

      von markus1993,

      1823 Antworten
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      Letzter Beitrag von Brian,

    27. Länge der Teilstrecken einer Laufbahn

      24 Antworten 32399 Zugriffe

      von Andy4u_83,

      24 Antworten
      32399 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    29. wie besser trainieren für 2000m Lauf

      15 Antworten 26213 Zugriffe

      von rolfitier,

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      Letzter Beitrag von Andy4u_83,

    30. Intervalltraining mit Herzfrequenzmessung

      34 Antworten 44166 Zugriffe

      von safesound,

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      Letzter Beitrag von JoelH,

    31. Cooper-Test

      9 Antworten 22607 Zugriffe

      von Xirtam,

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      Letzter Beitrag von Marky89,

    32. Zwei Trainingseinheiten am Tag

      3 Antworten 16637 Zugriffe

      von Pulmon810,

      3 Antworten
      16637 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    34. Sportabzeichen Gold 100m Sprint v Weitsprung

      49 Antworten 72022 Zugriffe

      von Shova,

      49 Antworten
      72022 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Firestarter,

    35. Sinnvolles Training nach Trainingswettkampf (400m-3.000m)

      5 Antworten 14541 Zugriffe

      von Pulmon810,

      5 Antworten
      14541 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Pulmon810,

    36. II Vertical Prois Candelaria am 3.6.2017...

      16 Antworten 17041 Zugriffe

      von Soli,

      16 Antworten
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      Letzter Beitrag von Soli,

    37. 1000m Wettkampf (Fünfkampf)

      17 Antworten 19553 Zugriffe

      von Nicotothedito,

      17 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    38. Training für Hindernisparkour

      7 Antworten 12783 Zugriffe

      von Jean86,

      7 Antworten
      12783 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    39. Umsteigen auf Mittelstrecke

      6 Antworten 11184 Zugriffe

      von Gagu11,

      6 Antworten
      11184 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gagu11,

    40. Lemmy Schmidts Trainings-Tagebuch - Lemmy und die 1500m

      587 Antworten 142821 Zugriffe

      von Lemmy66,

      587 Antworten
      142821 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    41. Schnelligkeitstraining

      1 Antworten 8014 Zugriffe

      von Lemmy66,

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      8014 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    42. Splits für 3000m

      8 Antworten 10060 Zugriffe

      von Porridge,

      8 Antworten
      10060 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vita_ger,

    43. 100- 400m- Staffel W45

      0 Antworten 5910 Zugriffe

      von Didge,

      0 Antworten
      5910 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Didge,

    44. 2km in 7mim trainieren

      1 Antworten 7868 Zugriffe

      von running_is_life,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    45. Intensives Krafttraining

      18 Antworten 7683 Zugriffe

      von MisterSir,

      18 Antworten
      7683 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MisterSir,

    46. 5.000m

      9 Antworten 12615 Zugriffe

      von johannes,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von HeiBl,

    47. Mittelstreckentraining allgemein (800/1000/1500)

      369 Antworten 106909 Zugriffe

      von alsterrunner,

      369 Antworten
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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    48. 800m Trainingsplan

      6 Antworten 11121 Zugriffe

      von Linus019,

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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    49. 2550 m in 12 minuten! 2 Wochen Zeit!!

      14 Antworten 10061 Zugriffe

      von running_izzy,

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      Letzter Beitrag von running_izzy,

    50. Wettkämfe / Meetings

      147 Antworten 40927 Zugriffe

      von alsterrunner,

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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    51. Abnhemen im Leistungssport

      12 Antworten 7203 Zugriffe

      von eea,

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      Letzter Beitrag von leviathan,

    52. Trainingstagebücher Mittelstreckentraining

      182 Antworten 52344 Zugriffe

      von alsterrunner,

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      52344 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    53. 800m Training

      21 Antworten 29894 Zugriffe

      von Kiasi,

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      Letzter Beitrag von Kiasi,

    54. Machen Mittelstreckler lange Läufe?

      6 Antworten 6661 Zugriffe

      von SKTönsberg,

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      6661 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SKTönsberg,

    55. Trainings pro Woche Mittelstrecke

      5 Antworten 6433 Zugriffe

      von drun98,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    56. 2000 Meter in 6:55

      15 Antworten 10021 Zugriffe

      von newr,

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      Letzter Beitrag von newr,

    57. Vorbereitung

      6 Antworten 5492 Zugriffe

      von läufer200,

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      5492 Zugriffe
      Letzter Beitrag von läufer200,

    58. 1000 Meter-Lauf

      4 Antworten 10175 Zugriffe

      von 1000er,

      4 Antworten
      10175 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    59. Leistungsüberprüfung

      3 Antworten 5405 Zugriffe

      von Mustang69,

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      5405 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    60. Blick zurück

      1 Antworten 4865 Zugriffe

      von bones,

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      4865 Zugriffe
      Letzter Beitrag von S-Express,

    61. 2000 Meter Lauf in unter 8 Minuten

      28 Antworten 24783 Zugriffe

      von qwertasdf,

      28 Antworten
      24783 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    62. Cross oder doch kein Cross?

      6 Antworten 6106 Zugriffe

      von Rolli,

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      6106 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoJa,

    63. suche kurzes, aber dennoch effektives Training für 800m

      3 Antworten 6151 Zugriffe

      von athletics<3,

      3 Antworten
      6151 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Scholes,

    64. Meldezeit 1500m

      30 Antworten 11951 Zugriffe

      von MERunsThis,

      30 Antworten
      11951 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brotspinne79,

    65. 3000m - wie schnell angehen?

      17 Antworten 10060 Zugriffe

      von Brotspinne79,

      17 Antworten
      10060 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brotspinne79,

    66. Krafttrainig: alles auf die Hamstrings!?!

      4 Antworten 7563 Zugriffe

      von RennFuchs,

      4 Antworten
      7563 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    67. 800m-Lauf Einsteiger-Fragen

      4 Antworten 13269 Zugriffe

      von UltraNew,

      4 Antworten
      13269 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    68. 800 m mit dem Adidas Techstar allround 2 ???

      2 Antworten 7911 Zugriffe

      von athletics<3,

      2 Antworten
      7911 Zugriffe
      Letzter Beitrag von athletics<3,

    69. Saisonpause

      2 Antworten 5129 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      2 Antworten
      5129 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dampfsohle,

    70. 800m Taktik

      2 Antworten 7217 Zugriffe

      von Meroxo,

      2 Antworten
      7217 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Yefimko,

    71. "Schlüssel"-Einheiten vor wichtigen Wettkämpfen/Saisonhöhepunkten?

      15 Antworten 8550 Zugriffe

      von schneapfla,

      15 Antworten
      8550 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D.edoC,

    72. 1000m Lauf

      3 Antworten 8192 Zugriffe

      von Ausdauer-Man,

      3 Antworten
      8192 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    73. Trainingsplan für 1000 Meter Lauf am 18.06.

      0 Antworten 5017 Zugriffe

      von qLaumi,

      0 Antworten
      5017 Zugriffe
      Letzter Beitrag von qLaumi,

    74. Schnelle Tempoläufe - Langsame Wettkämpfe

      0 Antworten 4189 Zugriffe

      von Ananas Boy,

      0 Antworten
      4189 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ananas Boy,

    75. 45+ will zu (Senioren) EM

      150 Antworten 52645 Zugriffe

      von Rolli,

      150 Antworten
      52645 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    76. Frequenz der (sehr) harten Einheiten

      16 Antworten 8554 Zugriffe

      von DerC,

      16 Antworten
      8554 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schneapfla,

    77. Krafttraining

      4 Antworten 5388 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      4 Antworten
      5388 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,

    78. 1000 m auf Bestzeit. Trainingsplanung

      12 Antworten 11007 Zugriffe

      von Racer-94,

      12 Antworten
      11007 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Racer-94,

    79. "Wintertraning"

      17 Antworten 7303 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      17 Antworten
      7303 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harakiri,

    80. Trainingslager

      10 Antworten 6821 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      10 Antworten
      6821 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harakiri,

    81. Laufstilverbesserung mal anders herum: weniger Kniehup

      9 Antworten 7103 Zugriffe

      von greby1994,

      9 Antworten
      7103 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillipfeffer,

    82. 800m Wintertraining

      37 Antworten 15546 Zugriffe

      von Drachen,

      37 Antworten
      15546 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    83. Bedeutung Grundlagenausdauer für Kurzstreckenläufe (400-1000 m)

      21 Antworten 16320 Zugriffe

      von RM_Runner,

      21 Antworten
      16320 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoJa,

    84. Wichtiger 1000m-Wettkampf

      1 Antworten 4821 Zugriffe

      von Drachen,

      1 Antworten
      4821 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    85. Cooper-Test (2.400 m in 12 Minuten)

      4 Antworten 9263 Zugriffe

      von Burli65,

      4 Antworten
      9263 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Burli65,

    86. Optimale Vorbereitung für 1000m Lauf

      4 Antworten 7509 Zugriffe

      von zanric,

      4 Antworten
      7509 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blade_runner,

    87. 3000m Hi

      7 Antworten 13387 Zugriffe

      von SokoFriedhof,

      7 Antworten
      13387 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SokoFriedhof,

    88. 1000m Sport-Abi in 3:02

      9 Antworten 17919 Zugriffe

      von Herbert-vom-land,

      9 Antworten
      17919 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,
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