Hallo zusammen,

ich bin der Neue und hänge mich einfach mal hier an den Thread dran... ;)

Kurz zu mir: Ich bin 31, und habe mit Ernährungsumstellung, radeln und Badminton spielen in den letzten 10 Monaten knapp 50kg abgespeckt. Um genau zu sein von 145kg auf 96kg bei 187cm Körpergröße. Nun habe ...