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Servus Conny !

HM unter 2 Std is schon nicht schlecht...

Allerdings glaube ich, daß du nun mit deinem Trainingsumfang stark übertreibst ! :nick:

Deswegen wundert es mich auch nicht, daß du deinen heutigen Lauf abbrechen mußtest.

Der Marathon is erst im Oktober, da würd ich noch als Test einen HM ...

Servus,

mach mit Deinem Plan ganz einfach weiter und tue so, als wenn nichts passiert wäre. Der größte Fehler wäre, das nicht absolvierte Training jetzt nachholen zu wollen = Überbelastung.
Wünsch Dir alles Gute für Deinen Lauf.

Viele Grüße

Ratzinger

München 10 km

Hallo zusammen !

Hat jemand Erfahrung mit dem 10 km Lauf in München, der parallel zum Marathon stattfindet ?

Is das neu ins Programm aufgenommen worden ?

Und wo genau verläuft die Strecke ?


Vielen Dank


Ratzinger

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