Sry dass ich mich erst jetzt zurückmelde, hatte etwas Stress mit Uni und Privatleben.

Ja nun, der Trainingsplan sieht gut aus, werd heute mit der ersten Einheit beginnen, 4 mal kann ich das dann durchziehen, ich hoffe das reicht o:
Danke mal dafür!

Da ich noch andre Sachen trainieren muss ...

Hallo Leute,

schon mal danke dass du den Betrag geöffnet hast, ich denke nicht jeder hat die Lust und Zeit sich mit Anfängern und ihren Problemen zu beschäftigen.

Okay, ich möchte hier nicht lange um den heißen Brei herumreden - ich muss in einem Monat auf 3km mindestens einen 5min/km Schnitt ...