Banner

Die Suche ergab 15 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Esstörungen lassen sich überwinden. Andere psychische Probleme auch. Ich wünsch dir, dass du in der Reha und danach die richtige Unterstützung dabei findest. :daumen: Nach meinem Eindruck kann das Forum dazu im Moment nicht beitragen, was zu sagen bzw. schreiben war, steht hier schon:
1. erst ...

dicke_Wade hat geschrieben: Nebenbei, du hast überhaupt keine Ahnung, was wirklich k.o.-sein heißt. :D

Gruss Tommi
Klar. Weil du mich und meine Ausdauer kennst.
Ich weiß was es bedeutet k.o zu sein.
Ich weiß was es für MEINEN Körper heißt k.o zu sein.

Das kannst du nicht beurteilen.

Genau sowas wollte ich provozieren (glaubte aber nicht mehr, dass es kommt), deshalb:



:D

Im Ernst:

Du bewegst Dich schon mehr als die meisten anderen Leute in Deiner Gewichtsklasse. Trotzdem bist Du bisher in der Gewichtsklasse und willst das durch Sport ändern. Das ist lobenswert, aber auch ...

Hallo Start2Run,

Du schreibst du gehst mit deinem Hund raus zum laufen. Ihr lauft auch bestimmt oft die gleiche Strecke oder von der Zeit her gleich lange?

Wäre es da nicht eine Idee für dich... Die Strecke von Woche zu Woche zu verlängern anhand der Km oder Zeit?

Mit Runtastic als App auf ...

Hunderunde und Crosstrainer kannst Du auch verbinden.

Einfach hinterher auf den Apparat. 5 Minuten gehen garantiert immer - und dann langsam steigern.

Ich bin aber schon gespannt, warum das nicht geht.

Hab ich dir irgendwas getan oder warum so zickig?

Ich gehe echt viel mit den Hunden und wenn ...

Louna hat geschrieben:Wie sieht es denn mit Nordic Walking aus? Da bist Du an der frischen Luft und kannst auch Deine Hunde mitnehmen.
Daran hab ich auch schon gedacht. Vorallem zum Einstieg.
Ist natürlich auch ne schöne Absicherung mit den Stöcken.

Wenn Dich die beiden Sachen einzeln schon voll auslasten, meinst Du es wird beim Laufen besser? Nein, das ist noch anstrengender.

Erhöhe Dein Bewegungspensum, verringere die Nahrungsaufnahme und in ein paar Monaten sprechen wir - wenn Du es bis dahin durchgezogen hast und entsprechend Kilos ...

Du hast bereits so ein Sportgerät, im Wohnzimmer, kannst es aber nicht benutzen, weil du so oft deine Hunde ausführen musst? Dein Übergewicht muss also aus unerfindlichen Gründen zustande gekommen sein.
Jetzt bekomme ich doch Zweifel an der Ernsthaftigkeit deiner Frage. :confused:

Wenn du so ein ...

In der Reha wird man dir sicher Empfehlungen zum sportlichen Einstieg geben können. Was deine Schuhfrage angeht: Natürlich kannst du Laufschuhe auch in der Halle anziehen. Nur werden die Hallenbetreiber es nicht gern sehen, wenn du mit Schuhen, die vom Draußen-Laufen verschmutzt bist, in der Halle ...

Willkommen!
Was mit Deinem "operierten Knie" überhaupt geht, muss Dir Dein Arzt beantworten.

Ansonsten: Google mal nach "Michael Klotzbier". Der hatte noch ein paar Kilo mehr auf der Waage als Du und hat es geschafft. Einstieg mit Walken und Ernährungsumstellung und als dann etliche Kilo weg waren ...

Zur erweiterten Suche