Danke Malu68, sehr hilfreich. In eine ähnliche Richtung geht der folgende Artikel samt 7 Wochen Trainingsplan zum Wiedereinstieg: Pete Pfitzinger - Lab Reports - Returning to Running After a Stress Fracture

Ursprünglich beim Schreiben des Beitrags hatte ich erhofft, dass mehr Leute ihre eigenen ...

Liebes Forum,

wie der Titel vermuten lässt, leide ich aktuell unter einer Stressfraktur am rechten Schienbein "unten". Kam vom deutlich gesteigerten Laufpensum während der Vorbereitung auf HM. Diagnostiziert im MRT, mittelschwere Ausprägung laut Orthopäde (also noch kein Bruch der Knochenkontur ...