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Vielen Dank für eure Beiträge binoho, Malu 68 und taste_of_ink :daumen:
Konnte mir vorher nicht viel darunter vorstellen, habe das Ganze wohl auch bisschen unterschätzt.

Ich werde die Stoßwellentheraphie machen und mal bei der Krankenkasse nachfragen, ob es zum Teil übernommen wird.
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Erfahrungen mit Bone bruise (Knochenprellung) Knie?

Hallo liebe Foris,

heute nach Betrachtung der MRT Bilder wurde die Diagnose einer Knochenprellung am Knie mit leichter Fraktur gestellt. Mein Arzt war verblüfft als ich ihm erzählt habe, dass ich die letzten Wochen Laufen war und nur nach der Belastung über Schmerzen verspürte. Ansonsten kann ich ...

Hi running_werner,

im Forum wurden bereits super Beiträge zu diesem Thema geschrieben. Das Krafttraining generell ist sehr sinnvoll für Läufer um die Gelenke zu schützen und Verletzungen vorzubeugen. Je nach dem wie hoch und intensiv dein Laufumfang ist, sollte dein Krafttraining daran angepasst ...

heiko1211 hat geschrieben:...ich glaube diese Phasen hat jeder mal, dafür ist der Mensch keine Maschine
Da kann ich mich dir nur anschließen. In solchen Phasen hilft es mir die positiven Erlebnisse mit dem Laufen ins Gedächtnis zu rufen. Oder einfach auch mal ein paar Tage aussetzen, dann kommt die Lust von ganz alleine :D

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