Hi,
Kurz zu mir:
-1,90m
-94kg (habe vor auf 86kg zu kommen im september)
-19 (bald 20)
-sehr stabile gelenke/sehnen/bänder (hatte nie Probleme, obwohl ich schon lange skate und fußball gespielt habe)

So jetzt zu meinem eigentlichen anliegen:
Ich laufe die 5km in ca. 18:30 minuten ohne sonderlich ...