Danke erstmal, Ich laufe seit zirka 10 Jahren und habe auch schon Triathlon gemacht. Mein Fahrrad ist nur leider in Deutschland und somit bleibt erstmal nur Laufen. Es ist aber sehr schwer fuer mich einzusehen das ich erstmal wieder klein anfangen muss. Hier laufen halt staendig super Laeufer an mir ...
Bin vor einigen Monaten nach London gezogen und musste die ersten 3 Monate eine zwangs Laufpause einlegen. Jetzt fuehle ich mich wie ein total Anfaenger und bekomme auch keine richtige Leistungssteigerung hin. Ich versuche 3 mahl die Woche laufen zu gehen, und 2 x zum Fitness. Aber es ...