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Danke Migu_15 und ich werde ganz sicher niemals wieder anfangen zu rauchen und höre nicht mehr auf zu Laufen :-)
Aber du hast Recht bezüglich der Orthopädie- wie auch schon vorher geschrieben wurde! Denn mein Knie ärgert mich etwas, deswegen beschäftige ich mich jetzt mehr mit der ganzen Lauf ...

Garda Run

Hallo,
Mal eine kurze Frage... meine Mann und ich sind am überlegen am Wochenende 14/15.10. am Gardarun mitzumachen. Neben M und einer 30 km Strecke gibt es auch einen 15 km Lauf.
Allerdings steht bei diesem "non competitive"
Bedeutet das, dass keine Zeit genommen wir?
Danke und vielleicht hat noch ...

Vielen Dank für die Erklärung, Tom! Hätte ich so wirklich nicht erwartet, dass die meisten Läufe in einer 6er Pace gelaufen werden sollten u man damit dann schneller wird...
Habe mir jetzt mal das Buch gekauft und werde mich weiterhin mit dem Thema beschäftigen. Habe da ja ein paar Fehler in den ...

Ah super.. vielen Dank! Dann werd ich in das Buch mal reinschauen und mal mit einem Trainingsplan versuchen zu trainieren.

Meinen ersten Halbmarathon bin ich vor 2 Wochen man Achensee gelaufen und es war wirklich herrlich, obwohl die letzten Km im Gelände gelaufen werden und man zeitenweise gehen ...

Ah super.. vielen Dank! Dann werd ich in das Buch mal reinschauen und mal mit einem Trainingsplan versuchen zu trainieren.

Meinen ersten Halbmarathon bin ich vor 2 Wochen man Achensee gelaufen und es war wirklich herrlich, ob wohl die letzten Km im Gelände gelaufen werden!

Irgendwie lauf ich ...

Echt??? dachte immer das wäre halt so mittelmäßig und Durchschnitt...
Dann renn ich einfach weiter! Richtig Lust habe ich schon bekommen, vor allem auf 10 noch ein ganzes Stück schneller zu werden... eben auf eine 45 er Zeit!
Leider gibt es hier echt überhaupt keinen Verein in der Nähe, so dass ich ...

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