Danke, da kann ich ja direkt bei Woche 3 mal einsteigen und schauen, ob es klappt

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• 21.09.2017, 08:46
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am rechten Rand steht nur wie viel Kilometer bzw. wie viel Minuten man in der Woche in etwa trainiert hat, wenn man den Plan verfolgt

Muss jetzt wohl rausfinden wo in etwa ich stehe. Ich will ja auch weiterkommen, aber mich auf keinen Fall überfordern.

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• 20.09.2017, 14:32
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• 20.09.2017, 13:24
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Verständnisfrage zum Trainingsplan aus dem Runners Buch :)

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• 20.09.2017, 12:21
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