Du solltest mal ein paar km zu den 3.x drauflegen. Und die Distanzen deutlicher streuen.

Ich verstehe das so, dass ich die kürzeren Läufe verlängern sollte, um insgesamt mehr Kilometer in der Woche drauf zu bekommen.

Und bzgl Variation: Ich halte mich halt anfangs und da ich zu Beginn Probleme ...

Morgen miteinander,

nachdem ich vor gut 2 Monaten erstmals verstärkt mit dem Laufen begonnen habe und seitdem als interessierter Mitleser im Forum aktiv war, möchte ich nun auch mal zum besten geben, wie ich begonnen habe und von der hier vorhandenen geballten Fachkenntnis profitieren :)

Zu mir ...