Die dritte Woche vor dem WK ist ja eine Woche in der man nochmals richtig Vollgas geben sollte bevor man dann mit dem Tapering anfängt. Dafür ist doch der Urlaub perfekt wo man den ganzen Tag Zeit hat und nicht noch schauen muss wie man seine Trainingseinheiten irgendwie neben der Arbeit noch ...
- Forum: Trainingsplanung für Halbmarathon
- Thema: 3 Wochen vor Halbmarathon in die Ferien - wie trainieren?
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- 16.06.2012, 15:25
- Rufe den Beitrag auf
) für die 
