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Danke schön, Sportsfreunde, da sind etliche nützliche Informationen dabei. Mal anders gefragt: Grundsätzlich wird man immer nach einer gewissen Zeit in einem hohen Pulsbereich aufhören müssen, richtig? Training bedeutet demnach auch, möglichst lange in so einem Bereich aktiv sein uzu können oder ...

@onor + @Sven K.: Danke für die Klarstellung. Ich erkundige mich nach aktuellen Kursen in meiner Gegend. @klnonni: Da hast du nicht recht. Ich weiß inzwischen von Kollegen, dass es Erste Hilfe Kurse gibt, in denen die Atemspende nicht behandelt wird. Was du aus dem Artikel zitierst, stellt zudem die ...

Vielen Dank erst mal für die klaren Antworten zu meiner Frage. Ein Erste-Hilfe-Kurs ist tatsächlich das Mindeste, was ich mir persönlich jetzt vor nehme. Derweil gehen die Schuldzuweisungen zwischen den beteiligten Leitstellen weiter: https://www.mdr.de/thueringen/sued-thueringen/suhl/suhl ...

Hand auf's Herz: Wer von euch war schon mal in der Situation, jemanden reanimieren zu müssen? Also mit Herzdruckmassage und Beatmung. Und alle, die das noch nicht erlebt haben: Was würdet ihr tun, wenn ihr in solch eine Situation kommen würdet?

Eure Überlegungen zum persönlichen Risiko in allen Ehren - ich mache mir auch eher weniger Sorgen darüber was wäre, wenn ich mit Herzinfarkt im Schnee liegen würde. Ich versuche mich in die Situation als potenzieller Ersthelfer hinein zu versetzen: Du findest eine Person, die nicht mehr ansprechbar ...

da hätte man doch am Rande noch ausweichen können, oder? Der Wetterbericht macht derzeit wenig Hoffnung. Ich sollte mal wieder die Langlauf Skier nutzen, aber dazu müsste ich noch ein stück mit dem Auto fahren. Laufen ab der eigenen Haustür ist einfach unschlagbar praktisch, wenn die Wege halbwegs ...

Vielen Dank für die vielfältigen Tipps. Teilweise deckt sich das mit meinen Erfahrungen. Derzeit komme ich leider nicht ohne größere Laufpausen aus, der Winter wechselt sein Antlitz fast täglich. Dadurch gibt es keine einheitlichen Bedingungen auf den Wegen, es ist schwierig. Hoffentlich findet das ...

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