Hallo Laufbegeisterte,


Könnt ihr mir helfen?


Ich bin 6 Marathons in 6 Jahren gelaufen. Alles war bestens.
Seit 1 Jahr pausiere ich, weil sich bei der geringsten Belastung meine Muskeln extrem verspannen/ verhärten.
Es sind immer: Fußmuskeln, Waden, hintere Oberschenkelmuskeln und ...