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Danke für eure ehrlichen Eindrücke. Ob zwei mal die Woche "joggen" reicht zum Erreichen meines Ziels werde ich sehen. Intensiverem Training bin ich jedenfalls nicht abgeneigt. Zunächst einmal habe ich mit ordentlichem Muskelkater zu kämpfen! Ich halte euch auf dem Laufenden. Und jetzt schon vielen ...

Danke für sie schnelle Antwort.
Da gebe ich dir recht. Viele Infos habe ich nicht gegeben. Das hole ich mal nach.
In den letzten 10 Jahren habe ich eher kein Sport gemacht. Davor regelmäßig Fußball gespielt. Prinzipiell halte ich mich schon für sportlich und von Verletzungen blieb ich bisher ...

Simon, danke dir für die schnelle Antwort. Bis vor 10 Jahren habe ich regelmäßig Fußball gespielt. Seitdem habe ich keinen regelmäßigen Sport ausgeübt. Wenn ich mal Sport gemacht habe war es eher mal einmal im Monat ne halbe Stunde radeln. Prinzipiell halte ich mich schon für sportlich und mit ...

Blutiger Anfänger

Hallo zusammen. Ich bin ganz neu hier und freue mich auf interessante Threads und Gespräche.
Weil ich vergessen hatte, dass ich mich für einen 5km Silvesterlauf angemeldet hatte, musste ich ihn komplett ohne Training laufen. Meine Laufschuhe trug ich das letzte mal im frühen Sommer.
Nach einer ...

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