Ich, 18 Jahre jung/alt, lauf schon seit mehreren Jahren eher unregelmäßig als regelmäßig, aber im letzten Jahre häufiger mal. Bis August bin ich ca. 2 bis 3 mal die Woche um die 5-10km gelaufen. Im September dann habe ich mir gedacht, ich will mein Laufen auf die nächste Stufe heben und bin von ...