Hallo, die im Titel genannte Übung kennen alle: vor dem eigentlichen Laufsport sollte eine Zeit lang eine Übung mit 10.000 Gehschritten gemacht werden...meine Frage:
Wie werden die Schritte hierbei gezählt:
1. linkes Bein vor -> 1.Schritt ; rechtes Bein vor -> 2.Schritt

oder aber:

linkes Bein vor ...