Also eine Freundin von mir macht oft das Hiit Trainig, aber im Fitnessstudio. Ich persönlich bin grundsätzlich immer der Ansicht, das Laufen selbst eine ergänzende Sportart ist. Deshalb halte ich es immer für sinnvoll, den Körper noch auf einem anderen Weg sportlich auszulasten (wahrscheinlich gesch...

Also ich habe schon Erfahrungen mit den Protein-Riegeln, die man in den ganz normalen Supermärkten bekommt. Diese schmecken meiner Meinung nach in der ersten Hälfte ganz okay, doch die zweite Hälfte muss man sich echt reinwürgen-jedes mal ! :D Ich denke, das liegt an der Konsistenz, die größtenteils...

Also ich trainiere jetzt seit drei Jahren Triathlon und habe mich an noch keinen Wettkampf getraut, weil ich nicht genügend Zeit für richtiges Wettkampftraining habe. Trotzdem glaube ich, dass man mit 1 1/2 Jahren richtigem und fokussierten Training auf ein gutes Niveau kommt, ein guter Freund von m...