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@Bio
Diverse Artikel im Netz beschreiben, dass Fußfehlstellungen wie u.A. Überpronation durch falsche Einlagen oder falsches Schuhwerk in der Kindheit ausgelöst werden können. Diese sind nämlich oftmals für eine fehlende Muskulatur und einem schwachen passiven Bewegungsapparat verantwortlich, was ...

Vielen Dank für die Antworten.
Leider irgendwie ernüchternd.

Ich laufe seit 10 Jahre jede Woche.

Ich komme aus dem Gewichtheben.

Jeden zweiten Tag Gewichtheben.
Dazu kommt noch jeden Tag Yoga.

Zzgl. Arbeit, Studium, Freundin, Kind.

Bleibt für's Laufen leider nur einmal die Woche Zeit ...

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