Zweistellige Minusgrade machen mir auch nichts aus, wenns ums Laufen geht, denn der Körper produziert beim Laufen genug Eigenwärme. Es sollte nur kein Sturm dazu wehen, dann wirds unangenehm.
Meine Taktik ist: schon mal im Haus warm machen mit leichten Übungen, damit die Körpertemperatur schon mal ...