Hallo,

ich (m, 40) habe Ende Oktober 2017 ganz locker mit dem Laufen angefangen und Dezember / Januar wegen dem Wetter pausiert. Habe am Wochenende meinen ersten 5km Volkslauf in 31 Minuten absolviert. Hatte 30 Minuten angepeilt, aber das hohe Verkehrsaufkommen auf den ersten 1,5 mit unzähligen ...