Hallo und danke für die schnelle Antwort. Wegen der Fraktur frage ich nur weil ich da etwas gebrandmarkt bin. Habe im Januar schonmal mit dem Laufen nach Plan angefangen. Hatte dann Fr und Mo einen Lauf und war zwischendrin bei einem Ski-Anfänger Intensivkurs. Hatte keine Stürze oä und am Mo dann ...

Hallo liebe Runners-Gemeinde,

Ich bin ganz neu hier im Forum und auch im Laufen unterwegs. Ich habe vor 8 Wochen nach einem 12 Wochen Intervalltrainingsplan (der Rewe Teamchallenge) mit Laufen angefangen. Ich möchte Ende Mai gern an unserem 5 km Firmenlauf teilnehmen und eigentlich läuft bisher ...